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不同年龄段的宝宝该喝多少奶粉，多大可以不喝奶粉喝鲜奶？怎么给孩子喝奶一直都是家长们关心的话题。2月1日，香港卫生暑联合香港中文大学儿科学系、香港大学儿童及青少年科学系、香港儿科医学院、香港儿科医学会以及香港医学会5家专业机构，发表联合声明，向家长提纲有关婴幼儿饮用配方奶的建议。本期，首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰老师对此进行解读。 0~6个月，婴儿配方奶。对这个年龄段的孩子来说，奶是主食。市面上不同品牌的婴儿配方奶，成分均大同小异。家长可选用符合食物法典标准的婴儿配方奶（即［1］号，国内称1段奶粉）。 6~12个月，可以不换奶。这个年龄段的孩子已经开始吃辅食，家长可让他们饮用任何品牌的婴儿配方奶（1段奶粉）或较大婴儿配方奶（2段奶粉）。现在，还没有足够的科学证据认为，6个月以上的孩子必须要转喝2段奶粉。其实，这两种奶粉差异并不大，没有必要专门换。 1岁以上，可以喝鲜奶。1岁幼儿已能从多样化的饮食中摄取所需的营养，此时奶只是他们均衡饮食的一部分。幼儿每日饮用360~480毫升奶，大致已足够提供他们所需的钙质。这个时候，孩子已经可以喝比奶粉便宜很多的牛奶了。包括巴氏杀菌奶、利乐枕奶或全脂奶粉等。而不必食用配方奶补充额外营养。李海鹰认为，许多商家推出“成长奶粉”、“学龄期奶粉”等，大都是商业炒作，没有必要专门购买。 2~5岁，饮用低脂奶。在选择牛奶方面，2岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，2~5岁则可饮用低脂奶，而5岁以上可饮用脱脂奶。李海鹰告诉记者，幼儿肥胖已经成为全球共同关注的问题，所以孩子喝奶也要有节制，如果已经出现体重超标的问题可以适当选用脱脂或低脂奶。家长也可以让幼儿食用其他含钙量较高的食物，如豆腐、绿叶蔬菜、奶酪等，以摄取足够钙质。 最后，李海鹰提醒，配方奶粉只是母乳不足的补充。母乳仍是婴儿的最佳天然食物。 摘自《生命时报》 2013.02.19 吴佳／文 |
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