白内障老人怎么食疗时间:2011-05-06 10:23 来源:www.htop.net 作者:中医食疗养生网- 老年性白内障因年老体衰，晶状体发生混浊影响视力，表现为视力缓慢性减退。研究发观，混浊的晶状体中，谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。 其食疗要多吃谷物、菠菜、生菜，胡萝卜、西红柿、鱼等，尤其是富含维生素C的水果，像橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴佻等。此外，预防白内障，还要注重对锌和维生素A、维生素E及核黄素的充分摄入，这些元素可起到明目作用。 含锌较高的食物柯虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡：蛎等；富含维生素A、维生素 E和核黄索的食物有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。 |
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