吃饭时不要说话。吃晚饭，会使脂肪堆积在全身各部分，导致全身各部分功能衰退。

吃饭时要闭着嘴，不能说话，开口和说话会伤肠胃，和他人在一起吃饭时，只夹靠着自己这边的菜，这样会避免互相传染病。

 

吃晚饭，会使脂肪堆积在全身各部分，导致全身各部分功能衰退。