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肺俞穴、天突穴--治疗连续咳嗽（宽胸理气，降逆止咳） 肺俞，在第三胸椎棘突下，督脉（身柱）旁开1.5寸处。刺激此穴位，能泻胸中之热，治咳嗽胀满。 天突穴，在胸骨上窝正中（脖子下方的窝窝）。能消滞利气，治膈肌痉挛、咳嗽等。 按摩手法：先用手掌根按揉左右侧肺俞各36次为一遍，再用手拇指肚向后按压天突穴36次为一遍，一般施治3-5遍即可，或揉按至局部有酸胀感为宜。 太渊穴--治疗咳嗽痰多（宣肺补虚） 太渊穴，在掌后拇指侧腕横纹头，大筋内侧凹陷中。按揉这个穴能宣通肺气，补虚止咳。 按摩手法：医者用手拇指端按在太渊穴处，由轻渐重地先掐后揉36次为一遍，每次施治一般3-4遍即可 中府穴、风门穴--治疗感冒（疏理肺气，祛风解表） 中府，在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙中，为肺经募穴，能清上焦止咳。 风门，在第二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。为治风要穴。所以刺激此穴，能发汗解表，治外感风邪之疾。 按摩手法：先用手拇指点揉中府穴36次为一遍，再用手掌根按揉风门穴36次为一遍，一般交替施治3-5遍即可或揉至局部有热感效果更好。 大椎穴--治疗感冒 治则：解表通阳，清心宁神 大椎，别称上杼。在第一胸椎之上，第七颈椎之下。为颈后平肩第一大椎骨，可以平肩取穴。大椎穴为督脉，手足阳经交汇穴，统摄全身阳气，所以按揉大椎穴治外感表症引起的诸疾。 按摩手法：用手鱼际按揉患者大椎穴36次，揉至有微热感为宜。 迎香穴--预防感冒 治则：宣肺解表 迎香穴在鼻翼外缘中点，旁开0.5寸处。医者用手拇指和食指端点按或由温室外出以及洗澡前后坚持用手食指擦迎香穴5-6遍。用力要掌握好，以局部有微热感为宜。 风池穴--增智聪脑 风池，别称热府。在颈后，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，为搜风之要穴。能祛风解表、清头明目、熄风爽脑、聪耳明目、通经?智，是治风邪为患的要穴。 按摩手法：用手拇指和中指肚相对，使劲拿揉颈后的左右风池穴36-72次，也可用两手的拇指肚，分别按压左右风池穴。使头和眼睛有明显的清爽感为宜，每天1次，早、晚均可。 中府穴、复溜穴--治疗燥热干咳（清肺气止咳，滋阴利下） 中府，在胸前臂外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙中，为肺经募穴，能清上焦止咳。 复溜，在太溪穴上2寸，跟腱前缘陷者中。为足少阴经经穴。能清热滋阴，治燥热伤津之咳嗽。 按摩手法：先用手拇指点揉中府穴36次为一遍，再将手拇指肚按在复溜穴处，食指放于适当部位，对拿左右侧复溜穴各36次为一遍，交替揉拿至局部有温热感为宜。 鱼际穴--治疗咳嗽少痰（宣肺清热） 鱼际，在第一掌骨中点，赤白肉际处。该处肌肉肥厚隆起，其形状如鱼之腹，故名鱼际。刺激这个穴能润肺止咳。 按摩手法：医者手拇指肚放在穴位上，其余四指并拢托住患者手背，相对先捏后揉36次为一遍，每次施治，左、右手鱼际各捏揉3-4遍即可。 列缺穴--治疗外感咳嗽（宣肺疏风） 列缺，在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，筋骨凹陷处。取穴时两手虎口交叉，一手食指按在桡骨茎突上，指尖下凹陷处是穴位。此穴是八脉交会之一，也是五总穴之一，它通于任脉，临床应用范围较广，掐捏这个穴处能宣肺止咳，疏风活络。 按摩手法：医者将手拇指肚放在患者列缺穴处，与食指和中指相对，掐捏36次为一遍，每次施治左右边各掐捏3-4遍，局部有酸、胀感效果好。 风门穴--预防感冒 治则：疏风散寒解表 风门，在第二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。穴居项背，属膀胱，膀胱主一身之表，是风邪入侵门户，主治外感风邪之疾。 按摩手法：用手拇指指肚按揉风门穴36次，局部有酸、麻、胀的气感效果好。按揉36次为1遍，可根据病情，掌握按摩遍数。 施治时，手法要由轻渐重，千万不要猛一下子刺激过度，以免出现憋气或呼吸困难。 涌泉穴--防衰益脑 治则：滋阴补肾、清脑降浊 涌泉，在足心前1/3的凹陷处，是回阳和保健穴之一。能开窍聪耳、泄热清脑、降逆明目、滋阴补肾、调养五脏六腑、引上焦之热下移、活跃肾经内气、强壮身体、益智防衰、 按摩手法：先用手拇指肚推揉两脚心涌泉穴各36次，再两手掌相对搓热，用鱼际擦左右脚心涌泉穴各36次为一遍，每天1次，一般每天反复擦三四遍即可。 |
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