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[真粥道]+KT猫牛奶金瓜汤

 CF562 2014-02-03

KT一直都是小女生的最爱,全身上下充满可爱气息的KT最有吸引力的地方是左耳上戴著红色蝴蝶结, 还有一个圆圆的小尾巴 

营养分析:

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素和钙、磷等成分。所含南瓜多糖能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,南瓜中丰富的类胡萝卜素可维持正常视觉、促进骨骼的发育。牛奶含丰富的钙、维生素和氨基酸,消化率可高达98%,可阻止人体吸收食物中有毒的金属,能增强骨骼和牙齿,提高视力,进皮肤的新陈代谢。


原料:
南瓜200g、牛奶200g、酸奶50g、草莓果膏少许、巧克力果膏少许。
做法:
1.准备好食材。
2.南瓜切小块蒸熟。
3.蒸熟的南瓜加牛奶放入料理机。
4.均匀打成泥状。
5.倒入容器至八分满。
6.把酸奶扎小口挤出KT猫的面部形状。
7.最后用装有巧克力和草莓果膏的挤酱笔画上蝴蝶结和眼睛、胡须等。
小贴士:没有果膏可以用同色果酱代替,太稠的话可加少量纯净水调稀一点,酸奶换成稍打发的奶油奶香味会更浓郁。

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