第一步,双手放在自己大腿上,手心朝上,心灵深处虔诚地想3次:大自然啊母亲,我是您的孩子 ! 第二步,用左手轻轻的按着自己的心脏,右手放在前额处,心灵深处虔诚地想3次:大自然啊母亲,我原谅所有的人、所有的事,忏悔我自己。 第三步,双手放在自己大腿上,手心朝上,心灵深处虔诚地想3次:大自然啊母亲,请让我得到自觉。然后不要思考,闭上眼睛放松入静3分钟。 最后体察自己的头顶和双手手心,看看能否感应到大自然的生命能量。 你的感觉是: 1. 头顶和双手手心能感觉到很强的凉气。 (高灵商 ) 2. 头顶和双手手心能感觉到明显的凉气。 (较高灵商 ) 3. 头顶和双手手心能温热的气。 (灵商普通) 4. 头顶和双手手心没有感觉. (灵商低于正常) 您知道吗?灵商(SQ,全称Spiritual Intelligence Quotient),就是对事物本质的灵感、顿悟和直觉能力,是科学家相继提出智商和情商后出现的新概念。人除了以肉体方式存在之外,还有心理、情绪、精神等层面的存在,更重要的是灵性的存在。追寻生命体的意义是人生最基本的需要。灵商在国际上称为是人的终极智力,比智商、情商对人影响更大。国外权威研究发现:灵商高的人对心灵、灵魂、灵体等特殊的、超细小微粒物质形态类客观存在的感应程度强,易有人生的高峰体验,内在平安、幸福感强。一个人快乐不快乐、成功不成功、健康不健康,跟灵商关系最直接,灵商高,生命最快乐、最成功、最健康。人类的认识经历从智商——情商——灵商的过程,反映了人类由最初对生存基础的关心,发展到对生活智慧的提升和最终对生命意义的探索。
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