 昨天问起大家的节后上班一事，回答基本是一个字“烦”，过节烦，是因为水涨船高的压岁钱。节后烦，是因为又要马上面对紧张的工作打不起精神，身体的各个部位也开始较劲。 这种焦虑对于那些利用长假旅游的人们尤为明显，有的已经出现睡不着觉的不良反应，如果这种状态上班就很容易出现不能迅速进入工作状态的现象，精神不振反应迟钝，思想混乱手头忙乱，还直接影响身体健康，上班后的头两天该做什么？从何做起？如同乱麻。如果不马上调整过来,就会直接影响工作，对自己的身体也极为不利。 笔者注意到这种焦虑对于担任一定职务的人轻一些，因为他们长假的后两天就开始考虑上班的事了，也就是说他们提前已经开始调整自己，而对于基层一线的职员，就差一些，他们既担心手头已有的工作完不成，又担心上班后上级又有新工作要分配，平日里即便有“债多了不愁”的思想准备，但是长假之后人们似乎没什么更好的办法缓解情绪。如何调整好心态，迎来开门第一炮？笔者倒有些体会。 有些人只需适度调整， 笔者在担任行政办公室主任的时候，就觉得没必要刻意的去调整心态，原因在于长假期间自己依然处于工作状态，我们知道春节之后是各个单位，召开各项工作会议的时候，作为起草年度工作报告的我来说，过节只是把工作地点从办公室搬到了家，长假当中仍然有三分之二时间在工作，对于我来说不存在长假之后的综合征，只是上班之后感到疲惫，不过主要工作在假期当中完成，所以上班之后可以给自己开个小差放松一下。 有些人必须提前调整， 后来调到业务部门情况就大不相同了，特别担任了主管之后长假之后的综合征就开始显现，从自身来说也感觉到工作千头万绪，特别是当你的上面婆婆特别多的时候一人一个指令不由得也会觉得很烦，尤其遇到朝令夕改的上司就会产生抵触情绪。所以在这种工作环境的朋友就非常必要提前进入调整，首先就要想到上司也有节后综合症，他们的压力一点也不比自己少，都憋着新年要有新气象，暗地较劲“开门红”，也会乱了章法，遇到这种情况不是要马上做，而是要区分主次捋顺关系，那些必须是自己亲力亲为的没二话全力以赴，其他的可以缓办或者交给手下去办，但绝对不能顶着不办，因为节后综合征处理不好就会影响一年的工作，也给处理上下级关系带来不必要的麻烦，有时上司随着调整也会做出改变要允许他们也会犯错。 节后要做好几个第一 第一次例会，这是大家节后的第一次集中会议，通常这样的会议以布置任务为主，我一般不会这样做，而是让大家回忆节前还有哪些工作没完成或在进行当中，不分配新的工作，这是为了人们能够比较快的回到节前的工作状态，衔接起来比较快，即便有些人节前已经把工作都搞定，也让他们静心思考存在的问题和不足。 第一项工作，提示选择比较顺手的工作，我自己是这样做，也是提示同事也要这样做，这样可以避免遇到难啃的骨头就打退堂鼓，或者伸手乱抓没重点徒劳无功，这样做的好处还在于让自己和同事，分清手头还有多少工作没有做，还有多少事情没完成，这比自己催促下属该做什么？要强得多。 第一声赞扬，不管作为哪一级头头都要学会赞扬和激励，甩脸子斥责不是展官威，而是显无能。对于那些进入状态快的的人就要毫不吝啬的去表扬，因为他的状态可以带动其他人，他们会展开交流，让团队迅速进入工作状态，即便有些人的工作不值得你赞扬，也要用“应该这样做是不是会更好些？”给他们自我调整的空间。关键是让他们的情绪回到工作之中，而不是还游离在工作之外。再一点，虽然上班但毕竟这个年还没有过完，拜年话总比批评顺耳。 第一次交流，对个别同事这是比可少的工作，特别是那些担任窗口工作的人员，由于节前没办成事的人会在上班后急剧爆满，来办事的也不免带着节后综合症，难免情绪亢奋，说不上两句话就会呛呛起来，首先要对窗口工作人员进行必要的调整，让那些有经验稳重的同事担任，以免矛盾激化，因为节后也是矛盾纠纷多发期，所以对有可能出现的问题要提前作出预判。对已近出现问题的职员要做必要的交流，既不要求全责备更不能放任自流，其中有的人这个春节过的并不是那么愉快，有的可能失恋，有的可能红包不够体面，还有的是因为关系不和心里添堵。 总之什么可能都会发生。所谓交流就是交心，要了解他们内心的纠结在哪里，帮助排解和解忧。因为平时不顺心和节后的不顺心有区别，节后不顺心容易被放大，也容易钻牛角尖。所以业务之外主管要成为半个心理师进行干预。 第一次检讨，对工作中出现的问题要有心理准备，尽管是强调了谁的责任谁承担，不过作为领导在某种情况下还要做出点牺牲，敢于担责，首先是本部门出了问题作为头头脱不了干系，推卸责任是最蠢的做法，有时要替下属挨板子，如果只想着荣誉脸上光鲜，回避过失或推卸责任，那么这个官就算当到头了，因为你会失去民心，谁还肯为你卖力气。所谓检讨就是放低身段，要让大家知道一荣俱荣一损俱损的道理。 当然“节后综合症”，除了积极调整心态、注意饮食的合理性等预防措施外，还可以多参加一些有益于身心健康的体育运动来缓解。把心“收回来”，保持乐观的状态，更容易投入工作，然而做好这些，作为部门主管创造良好的工作环境让大家干的舒心是最重要的，只有这样才会让大家尽快的收心。文/随意 |
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