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来自: 小跳蚤58 > 《大学生的精品与标精》
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吃得油腻、常常熬夜、作息不规律,体内肯定...
吃得油腻、常常熬夜、作息不规律,体内肯定...吃得油腻、常常熬夜、作息不规律,体内肯定残留了不少毒素。
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今天会有些小毛病来光顾你,它们往往都是你以前不注意而积累下来的呢。好好休息是要的,更重要的是一个有规律的作息。
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你的作息规律还好吗?春三月,夜卧早起。夏三月,夜卧早起。秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。冬三月,早卧晚起,必待日光。以上是《黃帝内经》的作息要求。春三月,天黑睡觉,天亮起床,和冬三月比较,天...
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