下周就是情人節,不想上餐廳人擠人,不妨自己在家動手做大餐。經營酒吧多年的Pierre巧用方便取得、能幫助催情的蝦、魚肉、蔬果等,結合同樣具催情功效的香料,做出前菜、主菜與甜點等菜色,幫你和戀人感情更升溫。 【前菜】暗戀醋漬白魚肉塔材料:鯛魚片300克、紅蘿蔔片5片、馬鈴薯3塊、櫛瓜3片、白醋30ml、白酒60ml,糖、鹽各2.5克,義式綜合香料、巴西里碎各少許,水150ml 調味櫛瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯入乾鍋煎香,放入鯛魚、20ml白醋、白酒、糖、鹽、香料與水煮滾。 燉煮煮收汁後,取出蔬菜和魚盛盤。剩下湯汁加巴西里與10ml白醋拌勻,淋在蔬菜上。 愛慾海蝦羅勒卷材料:蝦2尾、春卷皮1張、甜羅勒葉少許
醬汁:番茄丁半顆、紅酒30ml、番茄醬1大匙,甜羅勒葉、甜椒丁、黑胡椒、鹽、糖各少許
準備:蝦去殼。將蝦頭炒香,取出蝦頭,加醬汁炒勻。 包捲蝦子燙熟後瀝乾,與甜羅勒以春卷皮捲起。 油炸以190℃油溫炸成金黃色,瀝乾油分搭配醬汁品嘗。 【沙拉與湯】情人的纏綿材料:甜菜根500克、紅酒100ml、糖2大匙、白醋3大匙、鹽半小匙,紅蘿蔔長片、小黃瓜長片各4片,水200ml 燒煮甜菜根切丁,加紅酒、糖、醋、鹽與水煮至收汁,放涼後冷藏,裝入杯子中。 組合紅蘿蔔、小黃瓜交錯排列,搭配做法1裝飾即可。 小淘氣濃湯材料:南瓜丁500克,紅蘿蔔丁、西洋芹丁各100克,馬鈴薯丁1顆、月桂葉1片,洋蔥末、蒜末各1大匙,義式綜合香料、鮮奶油、無鹽奶油、鹽各少許,水1000ml 炒香蒜、洋蔥、西洋芹、南瓜、紅蘿蔔炒香,加馬鈴薯、水煮滾,轉小火煮至馬鈴薯變軟。 打勻做法1以調理機打勻,加月桂葉、香料再煮滾,以鹽、鮮奶油、奶油調味。 【主菜】法式濃情燉雞材料:去骨雞腿1支、紅蘿蔔塊60克、馬鈴薯塊80克、櫛瓜片5片、鮮奶油30ml、月桂葉1片,法式芥末籽醬、洋蔥、蒜、紅蔥頭各1大匙,鹽、義式綜合香料各少許,水300ml 醃料:黑胡椒、白胡椒、鹽各少許 準備:雞腿切大塊,加醃料醃漬半小時。 煎香雞腿以中火煎熟,加洋蔥、蒜、紅蘿蔔、馬鈴薯、櫛瓜、紅蔥頭炒香。 熬煮加水煮至馬鈴薯變軟,放鹽、鮮奶油、芥末醬、月桂葉、香料後再烹煮3分鐘。 羅曼蒂克烤鱸魚材料:鱸魚排300克,橄欖油、鹽、黑胡椒各少許
香料麵包粉:麵包粉4大匙,巴西里末、蒜末、蒔蘿各適量
配菜:甜豆、四季豆各約50克,白酒、醋各1大匙,糖、鹽各少許
準備:甜豆、四季豆燙熟加糖、鹽、白酒、醋拌勻。烤箱以200℃預熱5分鐘。 香煎魚排灑鹽、黑胡椒醃一下,以中大火將魚皮煎香。 烤香香料麵包粉鋪在魚皮上,淋橄欖油,以200℃烤5分鐘,搭配菜一起品嘗。 【甜點飲品】戀人蜜蘋果材料:富士蘋果半顆,打發鮮奶油、蜂蜜、肉桂粉各少許 準備:烤箱以200℃預熱5分鐘。 燒烤蘋果剖半,以200℃烤8分鐘取出。 添味鋪打發鮮奶油、肉桂粉,淋蜂蜜。 甜蜜熱toddy材料:紅酒1瓶、糖2大匙、蘋果汁100ml、蜂蜜20ml、肉桂棒1支、丁香6顆、月桂葉1片、柳橙皮1片、柳橙片少許 加熱紅酒加糖、蘋果汁、肉桂、丁香、月桂葉煮至滾。 調味當鍋緣略冒泡後關火,加蜂蜜、柳橙皮、柳橙片。 【本日料理手 Pierre】擺盤美 有助心情放鬆食
物能否能催情,其實部分並未經科學實驗證明,但美味的菜餚、精緻的擺盤,都能讓人身心愉悅,Pierre說:「最常見被提到能催情食物就是魚、蝦等海鮮,
因富含高蛋白,可補充體力,而鮮蝦含有豐富的鋅能補元氣。」至於蔬果,蘋果因亞當夏娃的故事,而有了「禁果」之稱,且紅色色素可幫助體內的性荷爾蒙分泌。
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