《NTC肌耐力练习》和《NTC心肺练习》

Cheers! 2014-02-09

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跑不了多久就气喘吁吁？那是因为你的耐力不足。跑步耐力包括两个方面：肌肉耐力和心肺耐力。要想跑得更远、更长，这两方面的练习必不可少。来自NTC的《NTC肌耐力练习》和《NTC心肺练习》，专门针对跑者的课程，由Nike专业教练群研制，无需大量的练习，就可以让你跑得轻松自在，一起来吧！

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