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修道随笔 1
看过《丹道科学》、陈全林老师等博客后，笔者开始不敢乱写东西了，怕误人子弟，怪不得南老师经常提到出书是好严肃、严瑾的大事，我现在深有体会。但得到观世音、老子等玄师加持后，心底总有一个声音叫我不要做“自了汉”，将修道历程与大家分享；就象熊老师所说要想给人一碗水，自己就要有一桶水的水平，我现在只有一碗水的能力，只能给大家一口水，下面笔者以随笔的形式与大家探讨修道的悟证体会：
一、打坐姿势，笔者大多数在午睡、晚上睡觉前躺在床上（前提是眼、嘴、舌等的动作是与站桩、吐纳的相同）做“三光内视法、吐纳法”、默颂《德道经》双一章、神像观等，结丹、还丹都是躺在床上完成，甚至是睡梦醒来后完成，当然打坐最好。同时笔者入睡前用“吾身与地、天同频，吾身与宇宙同频，吾身与道乡同频”的词句入睡，想象自己在金黄色或蓝色的道乡球内（包括银河系、太阳系）是一个细胞吸取精华。
二、怎样才能与地、天、宇宙、道乡同频共振，获得能量：1.颂读《悔过迁善》、《省己迁善法》、《德道经》、黄帝四经以及佛经等有能量的经书。2.常怀慈悲心、关爱心。笔者是这样培养慈悲心的：每天开小车上下班时、在家、办公室开空调时，想一想排出的尾气污染环境、地球，令到我们人类、动植物、地母受害，是多么的罪孽深重。又比如佛家和各宗教吃饭前的祈祷，也是培养慈悲心的一种，只不过在书经上不作解释，只要求去做。提这些，大家就会举一反三，知道怎样培养和常怀慈悲、慈爱之心，获得更多的天地能量；“天道无亲，恒与善人！”3.静，好多丹经上有详写不提了。4.培养吃素，笔者亦慢慢培养。
三、采药，就是采精；讲到采药人的性欲关特别年轻的最难降消，不过大家去学习熊春锦老师的《人法地揭秘》这本书之后，就会明白人的精、气、神先天运转路线、练昔肌等，就不是难事。另要知道十二辟卦的原理，知道地球的“子时”（晚上11点到零时1点），一阳来复；我们人体有个“活子时”一阳来复，就是性欲来（外阴举时）时，用呼吸配合提肛（微提）采精留在下丹田的仓库里；方法就是一吸气一提肛、一吸气一提肛、再呼气（2吸一呼），直到性欲消去、外阴不举，就为之采药。采这种药只不过初期的功夫，这种药是有点老的。这是一个积累过程，当您精足、炁足后，元神自动吸附元精，就会自然知道元精发动，就会自然去采，就会感受到昔肌、中脉、腹部一开一合的快感，就是韩金英老师经常在博客上提到的电感了。而且到了这个阶段，性欲全无，入静、入定就容易多了。现要说回来地球有个“子时”，也有个“阴时”（上午11点到下午1点午时）就是一阴来复，对应我们人体就是午睡了；“活阴时”来时，我们人体的反应是怎样的呢？就是上班、上课、开会想睡觉，这个时候我们怎样应对呢？南老师在书上教我们：“有条件时争取睡一下，就算是在桌面上趴一下也好，无条件的闭上眼休息下”。
四、金水分形之象：当精足、炁足后，继续用“三光内视法”等以上提到的方法采气采能量，就会内观到初结丹之象，这时的玄象笔者也无法用文字说出，大家可以看一看韩金英老师“水中金”那幅画就明了。也引用《炼丹候注解》说明：“这其间，丹田之中好像有一点灵光闪灼（按：比喻之词。总之是感受异常，且变化多端，因人而异。而这里的比喻具有大致代表性。），在丹术中被称为水底玄珠（按：精为水，精化气，气为精水之精华，如同水中生玉，故喻水底玄珠），土内黄芽（按：外丹烧炼，铅矿中生如如丝之白银，细微幼嫩，名土内黄芽，此也借土中生出植物幼苗而言元气初发之状）。这时也就是先天一阳返归前发的征状，它恍如红日初开，照耀于无边无际的沧海之内，虽有光芒，却被海上的晨雾所笼罩，若隐若现，但始终遮不住它那蓬勃的朝气。这就是所谓的“铅火”发生之象。”
若有这种玄象之后在用三光内视法时，不能用得太过，稍微用神光下注下丹田就可以了，太过身体就会出偏，笔者以上博客有提过，这里不再讲述了。结成金丹一颗之后，就按照笔者上一篇“太上无为养丹之法”长养金丹。
结束语：修道一个字“无”、修佛两个字“放下”。正是“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。
如果大家明了的，就会想到为何韩金英老师在博客上，花那么多心思、时间以修道的角度去解读《西游记》。
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