中医四种按摩方式可改善气短胸闷现象
眼下正值处暑季节，处暑时的天气依然炎热，很多人受到炎热气温的影响因此很容易出现气短胸闷的现象，而这一现象的发生人群尤以老年人居多。要知道，气短胸闷往往很可能是心脏疾病的一种前兆。那么，出现了气短胸闷的现象，人们应该如何应对呢?怎样才可以缓解这种现象的症状呢?中医表示，人们出现气短胸闷的现象时，可以采用以下的四种按摩方式。
症状：心慌、气短、胸闷
推背腧
这个操作需要家人来做。推拿前先找准背部的两条经络，即脊柱正中的督脉，和督脉两旁寸的膀胱经。先用手掌的掌根沿着两条经络，从上往下推按5遍。重点点按厥阴腧、心腧(第四、五胸椎棘突旁开寸)，以及下面的膈腧、脾腧、胃腧、肾腧，每个穴位点按1分钟。最后用掌根上下来回推搓两条经络，搓到发热为止。推背腧有提振阳气、疏通经络的作用，对防治心绞痛、心律失常有效。
拨神门
找神门穴也要手掌朝上，在手腕腕横纹内侧尽头凹陷处，点拨这个地方有酸沉感。点拨神门可以刺激尺神经，减慢心率。可与按压内关穴结合，每次5分钟。
神门是心经穴位，有宁心安神的作用。古人认为它是心神出入的门户，所以称神门。有研究说，刺激神门能改善冠心病病人的心脏功能，缓解心绞痛。
按内关
找内关穴要手掌向上，在我们手腕内侧腕横纹上两寸，两筋之间。按的时候可用大拇指的指尖，向下由轻到重，反复按压50下。
内关穴是心包经穴位，对于心律失常有双向调节作用(就是可使过快的心率变慢，也可以使过慢的心率变快)。研究证明，经常按压内关穴，还有改善心脏功能的作用。这个穴位好找、见效快，出门在外感到心慌时，不妨作为“急救穴”试试。
摩前胸
先用两手掌根推胸前部和心前区，从上到下，推20遍。也可以先推一侧，再推另一侧，最后用右手大鱼际顺时针揉按膻中穴(胸前两个乳头之间)。这个方法可起到宽胸理气、温通心阳的作用。
专家提醒，虽然气短胸闷的现象并不足以影响到人们的身体健康，但如果长期出现这种现象，那么则说明你心脏的健康状况并不太乐观，因此应及时引起重视，或是到专业医院进行检查。
