足少阴肾经水泉穴位位置图按摩水泉穴的作用与好处

水泉穴，属于足少阴肾经穴位。 

 

调经止带穴位之水泉穴的具体内容：

 　　一、取穴定位 　　  　　

1、定位：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸(指寸)，跟骨结节的内侧凹陷处。足太阴肾经的郄穴。  　　

2、取穴：正坐垂足或仰卧位，在太溪直下方1寸，当跟骨结节之内侧前上部凹陷处取穴。  　　

    二、功效主治 　　  　　

1、功用：调经止带，清热益肾，通经活络。  　　

2、主治病症：  　　

（1）、 妇产科系统疾病：痛经，月经不调，闭经，月经过少，子宫脱垂，不孕症；  　　

（2）、 其它：小便不利，近视眼，膀胱痉挛。  　　

    三、刺灸方法 　　  　　

1、刺法：直刺0.5--0.8寸，局部酸胀；  　　

2、灸法：艾炷灸或温针灸3--5壮，艾条温灸5--10分钟。  　　

    四、临床运用：实证痛经  　　

1、主穴：三阴交、中极、次髎、地机、水泉。  　　

2、配穴：气滞血瘀者，配太冲、阳陵泉；寒邪凝滞者，配归来；腹胀者，配天枢。  　　

3、方义：三阴交为足三阴经之交会穴，可通经而止痛；中极为任脉穴位，可调冲任之气，散寒行气；次髎为治疗痛经的经验穴；地机乃脾经之郄穴，能疏调脾经经气而止痛。四穴合用，共奏行气活血，温经止痛之功。