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俗话说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，而我们的很多同学，姑且称之为宅人们却沉迷于自己的小空间乃至虚拟世界，过着几乎“与世隔绝”的日子。状似“秀才不出门，便知天下事”，实则目光短浅，眼高手低，白白浪费了青春大好时光。 有调查显示，7成的大学生在学校平均每天的上网时间超过4个小时，其中大部分时间被用来从事与学习无直接联系的活动。在没课的时候宅在宿舍，更有甚者为了宅而逃课，在宿舍无外乎睡觉、上网。他们除了睡觉电脑几乎都开着，聊天、逛论坛、看网页、打游戏、写博客、看视频……即使没事做也要挂在网上。他们饮食不规律，常吃零食、泡面，或让同学带饭。也有人宅在网吧，饿了叫外卖或在网吧买泡面，困了就躺在椅子上休息。特别是有些高年级同学，自我要求低一些，经常逃课，很容易宅。还有一些专业的学生，学习要通过电脑完成，所以经常坐在电脑前不动弹。在食堂，甚至能见到穿着拖鞋睡衣、头发散乱的学生去打饭。长时间的足不出户，已经严重影响了同学们的身心健康。因为在网络上的“废寝忘食”，鼠标手、颈椎病、神经衰弱多了；网络上畅所欲言，现实生活中一言不发、拙于表达的多了；很多同学荒废了学业、耽误了学习，甚至于忘记了现实、忘记了自我。 是什么造成了宅文化的流行？有网络的普及等客观原因，更有大学生价值取向的主观原因。缓解压力、逃避现实、缺乏奋斗目标、从众心理……把“宅”当成了“避难所”、“安乐窝”。 大学是一个云集高素质人才，人才济济的地方，大学生应是朝气蓬勃、热爱生活、乐于参加社会活动的群体，大学阶段也是一个人发展自我的最好时间。所以我们应该做出我们看得见的改变。 1、 正确看待网络。纵然网络是现代社会中不可或缺的要素，但也不能完全取代现实，我们要做到“君子爱网，用之有度”，要学会充分利用网络，但又不过分依赖。一定要弄明白一个道理，网络是服务人而不是绑架人的。 2、 树立危机意识，加强自我规划，纠正不良生活习惯。大学生要更多的接触社会，由此增强危机意识和了解社会需求，从而更好的树立目标、进行合理规划。最起码要做到上课的时间出现在课堂。 3、 更多的参与到集体活动、社会实践中来。大学有丰富的校园文化，有内容丰富、形式新颖、参与度高的各类活动，我们要积极参与其中，不断提高我们的能力，实现自身价值。 同学们，大学里很多事情值得我们去做，很多事情我们也必须去做。你们正处于充实自己并为自己所承担的责任打基础的阶段，希望你们积极行动起来，不再做“毕加索”、“居里夫人”。
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