☆ [美颜]大饼脸变小V脸 排毒式按摩法促瘦脸 “闪闪星1978的个人图书馆” 整理&收藏,http:// www.360doc.com/userhome/2206147 对抗循环不畅,使用“排毒式”按摩法! 冬季来临,随着肌肤温度的降低,从而会导致新陈代谢也逐步减缓。肌肤的毒素不能流畅地排出,就会导致毒素聚集,产生痘痘、过敏等问题。这个部分,通过对眼部、脸颊、额头、下巴四个部位的“排毒式”按摩法,帮助针对性地改善肌肤循环不畅的问题。 肌肤问题诊断自测: 如果肌肤有以下列出的问题,请在方框中打勾。参照两边打勾数量,较多的一边则是你的主要肌肤问题。 受到黑眼圈问题的困扰。 肌肤看起来暗沉没有光泽。 脸上经常长一些小红疙瘩。 早晨起床容易出现水肿状况。 来大姨妈之前通常会发痘痘。 爱吃垃圾食品。 作息不规律,很少运动。 肌肤诊断书: 罪魁祸首:循环不畅、生活习惯不健康、肌肤毒素聚集。 解决方法:健康作息,并定期运动,改善血液循环不佳的问题。“排毒式”按摩法,帮助改善肌肤代谢问题,明亮肤色。 改善问题:肤色、黑眼圈、痘痘
PART1眼部 针对问题:黑眼圈、眼部浮肿 Step1 用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。 Step2 用中指及无名指指腹,由内而外滑过眼睛下方2次。 Step3 同样地,用两指指腹滑过上眼睑位置2次。
PART2 脸颊 针对问题:痘痘、浮肿 Step1 利用手掌下方位置的力量,先沿着颧骨由内向外滑动。 Step2 继续滑动至耳朵后方,并按压耳后的淋巴结位置。 Step3 最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次,两侧都要做。
PART3额头 针对问题:痘痘、暗沉 Step1 用整个手掌的力量撑起额头,由下向上推。 Step2 再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。 Step3 最后,用指腹按压太阳穴约5秒。
PART4下巴 针对问题:痘痘、浮肿 Step1 利用手掌下方位置的力量,沿下巴向耳朵部位移动。 Step2 按压耳后淋巴结位置数秒。 Step3 从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。 ( |
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