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情人节如何解开“情人结”?

2014-02-14  奔四的男人

情人节如何解开“情人结”?








“人人都渴望爱情的滋润,在情人节甜蜜的气氛下,单身、失恋者很容易在这个时候出现‘恋爱饥渴症’,更加渴望爱情降临,希望有个人陪在身边,情绪和心理上都会有所变化,可能是孤独、伤心,也可能情绪变得过激。”而人一旦对爱情太过渴望,往往会做出不理智的行为。  


情人节,情人结


情人节,是一年中最具浪漫色彩的日子。然而这个甜蜜的节日,近年来却成为心理疾病和心理问题多发的时候,单身、失恋男女出现“恋爱饥渴症”、一夜情引发自我心理危机、情人节下未成年人性知识的缺陷……种种问题让“情人节症候群”越发凸显。


现象一:“恋爱饥渴症”


情人节是个浪漫的节日,而单身、失恋、感情受挫或是正处于感情拉锯战中的男女, 则非常不愿意过情人节。想想,去年的情人节还是你侬我侬,今年却形影相吊,失恋的打击和对过往爱情的回忆让许多年轻男女痛恨情人节的到来。有些都市剩男剩 女们在情人节来临前后会备感孤单,惆怅寂寞的情绪萦绕心头。“情人节是焦虑、恐慌等心理问题多发的日子,时间越向情人节推进,单身、失恋者这样的情绪可能 就越强烈。”


“人人都渴望爱情的滋润,在情人节甜蜜的气氛下,单身、失恋者很容易在这个时候出现‘恋爱饥渴症’,更加渴望爱情降临,希望有个人陪在身边,情绪和心理上都会有所变化,可能是孤独、伤心,也可能情绪变得过激。”而人一旦对爱情太过渴望,往往会做出不理智的行为。


建议:学会“移情别恋”


积极的心理暗示能够影响人的情绪和身心健康,单身、失恋、感情受挫的人要相信爱 情仍未走远,自己会越来越幸福。“心理学上还有一个方法叫做移情,简单的说就是把情绪转移到更有意义、更具实际性的事务中去,在这个过程中完善自我人格, 找到归属感和满足感。”心理学上重视人的自我心理调试和合理宣泄情绪,有了郁闷、沮丧、悲痛等情绪,可以通过找朋友、找亲人大声说出来。


现象二:一夜情多发


对于有恋人的年轻男女而言,情人节是快乐的天堂,可对于已婚男女而言,情人节有 时却是一道婚姻的伤痕。“每年情人节时,都会有一些人来门诊或是打热线咨询外遇、一夜情等问题。”很多人被抑郁、烦闷、抓狂等情绪包围,只要一想到曾经亲 密的爱人的背叛,想到即将到来的情人节就会愈加不开心。有的咨询者其爱人是早有情况出现,每日的严防死守已经让人心生疲倦,情人节的到来更是让坏情绪雪上 加霜,一些心理问题由此而生。更有些人因为曾经的一夜情而心怀内疚。一些未婚者在情人节也很容易发生一夜情,咨询者常自述其生活空虚、找不到目标、有压力 焦虑等。


建议:加强自我约束


“从心理学上分析,出轨或是一夜情往往和当事者的生活状态、婚姻情况等有关。” 对于已婚人士而言,出轨、一夜情的原因常表现为:对枯燥的婚姻生活厌倦;夫妻间缺乏交流沟通;出于性本能而与有好感的异性亲密接触;在某个场景中一时冲 动;内心空虚、焦虑等渴望得到疏导等。未婚人士发生一夜情和上述原因大致相同。


从既往的咨询情况看,因为内心空虚、压力大、情绪焦虑不安等心理障碍原因发生一 夜情、出轨的情况不可忽视。“这些当事者不愿意将负面情绪和爱人、朋友倾吐,出轨、一夜情成为了他们减压的方式,这样久了就可能发展成心理学上讲的性成瘾 者,明明知道这种行为不对却不可抑制地发生。”这些原因下的出轨和一夜情并不能真正解决问题,它只能暂时缓解当事人的负面情绪。相反,还可能引发个人心理 危机和家庭危机,“有些咨询者曾自述,在一夜情以及身体出轨后,短暂的欢愉带来的是清醒后对自我的厌倦、否定,对这种行为的唾弃,对爱人的深深愧疚。”


心理学认为,一夜情的欲望来自于心灵深处,是人性本能的流露。但人毕竟是可以受 本能意愿支配的生物,他的自制力可以控制出轨、一夜情的发生。这就需要自身道德和婚姻道德的规范。对于因为心理障碍而导致的出轨、一夜情,进行心理学检 查,必要时及时采取心理学上的干预。同时提醒都市男女在面对生活、工作上的压力和挫折时应该采取正确的渠道去发泄。


现象三:孩子也过情人节


情人节,从字面上理解应该是成年人过的节日,可每年情人节时,大街上总能看到手 抱着大大绒毛玩具正在买玫瑰花的未成年人。有的孩子为了给心上人一个难忘的情人节,更是不惜金钱请吃西餐,买金银饰品。在对性朦朦胧胧的认识下,在情人节 时年轻男女们初尝禁果也时有发生。而对于少男少女们的早恋、性体验,家长和老师们的围追堵截似乎收效有限。


建议:疏导好过打压


少男少女们正处于学习阶段,早恋可能会耽误他们的学业和身心发展,但老师和家长 过多地看管,强硬地干涉他们往往会起到反效果。家长们首先要明白,青春期的孩子对性、爱情已经有了朦朦胧胧的渴求,这种探知感是正常的心理现象,需要家长 以过来人的身份疏导,为孩子输入正常的生理知识和情感认识。“从心理学上讲,有时孩子过早在家庭外寻求感情慰藉,和他们与亲人的感情交流有障碍或是沟通不 够有一定关系。”要重视与孩子间的交流,尊重孩子纯真的感情。


少男少女有性冲动是正常的生理现象,性本身并不丑陋,性无知才是真正的悲哀!“无论是家长还是学校,对于孩子的性教育都应该是摆在明面上的,不要遮遮掩掩,这样才能让他们对自己的行为有个基本判断。”

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