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女性吃花胶的好处： 花胶即鱼肚!花胶被誉为“女人的软黄金”，是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，而花胶中蛋白质含量更是高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。科学家认为，从25岁左右开始，女人的体内的胶原蛋白，被紫外线、自由基和女人躲不了的月经、生育等一点点挤走，使得皮肤出现空洞、缝隙、皱纹、色斑，粗糙、干燥和暗沉接踵而来，全身松松垮垮，乳房下垂，曲线消失。到40岁左右，皮肤内的胶原蛋白只有20%，且难以越来越难以再生。所以需要不断补充，促进胶原蛋白的合成和再生，始终保持25岁时70%的平衡，从而保的皮肤丰盈饱满，具有弹性，这就是好肌肤的秘密。 看到了这一堆花胶对女人的好处，我忍不住自己要弄来吃，这次的花胶是某童鞋送我的，大老远的从北方带过来，我的那个感动呀，还说了一堆感谢的话呢，哈哈。今天用的是鸡脚炖，鸡脚含丰富的胶原蛋白，有消除皱纹和保持皮肤弹性的作用，两样都是补充胶原蛋白的佳品，不美才怪呢 ，咱一起做美女人吧 。。。。  材料：花胶 鸡爪 虫菜花 瘦肉一小块 姜 盐 做法： 1.花胶提前一个晚上用清水泡发，因为属于干制品，所以尽可能有充足的时间泡发。 2.鸡脚斩去趾甲，洗净飞水过冷河，沥干水待用。 3.电炖煲内注入适量清水，放入鸡脚、花胶、虫草花、瘦肉和姜片，煲2小时。 4.加盐调味即可。     |
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