秋天到了，天气秋高气爽，秋老虎过后，气候非常宜人。可是对于很多人来说，入秋以后，体内湿气重的问题突然明显，表现为全身乏力、身体困倦、头重如裹、双腿沉重、食后胃胀、腹胀不舒、大便不爽或便秘，舌体胖大或舌苔厚腻、边有齿痕。
有患者告诉我，用了网上疯传的薏仁红豆粥，吃了好久了，仍然无效，不仅胃肠胀满如故，大便秘结也不减轻。说实话，我很讨厌这个薏仁红豆粥的配伍，这个配伍不仅曲解了中医对于“湿”和“水”的概念，也容易误导大众，认为有湿则用之，与张悟本之绿豆治百病如出一辙。也不知谁搞的这个配法，我不想去追查。估计搞薏仁红豆这个配方的人，在中医知识上只能说是半罐水，走的是偏门而哗众，与张悟本之流一样，未得中医精髓。
从中药的治疗作用上看，薏苡仁走中焦而健脾利湿，对于水肿可以利水消肿。赤小豆则为走下焦之药，利水作用较专。因为“湿”和“水”在中医里是两个截然不同的概念，薏苡仁配红豆，治水肿可用，利湿则不能。所以湿气重的人，有的吃了无效，有的吃了则便秘更重，贻害无穷。水是身体里的重要物质，薏米红豆把体内的水利掉了，久而久之，身体就枯萎了！
话归正传，我的一位患者，在东北工作，最近很烦恼，甚至象患者说的一样：“是不是很严重啊？我都有点害怕了”。本来我是不在网上诊病的，因为望诊和切诊的信息收集不到，易于出现偏颇，但这个患者很特殊，是我的学生，对其体质比较了解，也就网开一面了。下面则是主诉的症状：
根据主诉，我开了下面这个处方：
苍术12克，厚朴12克，陈皮6克，蒲公英30克，
丹皮15克，黄芩12克，生苡仁20克，炒莱菔子12克，
草决明10克，酒大黄2克，法夏12克，茯苓15克，
生麦芽15克，炒山楂12克，甘草3克。
3剂，每日1剂，水煎服，早晚饭前各服1次。
服药2剂，这是患者服药后反馈的效果，可见效果非常明显。
这位患者湿气较重，开的药味稍多，建议吃6剂中药。如果湿气较轻的话，平胃散为主，稍做加减，3付药也就行了。如果湿气重还兼有手足发凉的话，再合上四逆散（柴胡、枳实、白芍、甘草），效果很不错。
这里仅举1例，说明治疗湿气，中医用的运脾化湿之法，疗效是相当不错的。湿气重的人，是需要中药调理的，几付药就可以了，并不费事。奉劝那些还以为那个“薏仁红豆粥”能解决问题、长期吃薏仁红豆粥的人，早日从清醒过来！
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