重要提示这个时候，你正在月经期间，如果你在本次月经之后怀孕了，那么，从这个时候开始，你也就进入了通常所说的“十月怀胎”阶段。听上去有点奇怪，是不是？实际上，这种计算方式，是从末次月经的第一天开始算起的，因为，排卵前两周是为卵子受精做准备的两周，是孕育一个健康宝贝的基础。 怀孕1周胎儿的样子
怀孕第1周 我们通常所说的“十月怀胎”，是从末次月经的第一天开始算起的，因此，第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备！ 此时你可能有的变化这时的你，正处在月经期间。如果你已决定怀孕，那么这次来例假，你的心情可能有所不同，因为，如果如愿在这个月怀孕了，那么再经历例假这个“麻烦”，将是在你的孩子出生以后，跨过整个哺乳期。大致算起来，差不多是1年半以后的事。想想这个，试着忽略经期的不适吧。还有一个重要的原因：排卵发生在月经周期的中间，一个成熟的卵子携带着你的基因信息，从卵巢中排出，开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。 尿频：妊娠早期由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱导致尿频。大约在妊娠12周以后，子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状会自然消失。到晚期胎头下降仍有可能发生尿频。 现在你要做的3件事情1、调整身体状态 在受精卵形成的第一天开始，准妈妈的健康、情绪和饮食就与腹中宝宝息息相关了。准妈妈怀孕前没有治愈的疾病，在怀孕后会导致准妈妈的病情加重。准妈妈的身体同样是宝宝“革命”的本钱，准妈妈身上的疾病同样也会威胁到腹中的胎儿的健康，严重时还会导致胎儿发育畸形。所以，准妈妈务必要在刚怀孕的第一天开始就将身体调整到最佳状态。 2、营养补充 怀孕第一周的时候，腹中的胎儿还非常脆弱，需要足够的营养来供应持续的发育过程，那么这时候的准妈妈要如何饮食才能给宝宝最好的呢?每天的定时饮食是非常重要的，配餐时尽量保证营养均衡充足。 3、远离电磁污染 怀孕第一周，准妈妈们还处于得知自己怀孕的喜悦当中，但不要忘记接下去就要注意创建一种健康的生活方式，如远离烟酒、不在有辐射或对人体有害的环境中呆得过久。 这一周你可能面临的问题是不是真的怀孕了？ 如果你在家中进行早孕测试，应该能够确定自己是不是已经怀孕了。如果测试结果呈阳性或弱阳性，应该就是怀孕了，可以去再医院确定一下，并向医生咨询你第一次产前检查的时间。通常情况下，医院是从第8周开始为孕妇建立档案，做产前保健。 做B超对胎儿有没有影响？ X片，CT，磁共振，复印机等，这些都是有辐射，是有影响孩子发育的，这期间主要是卵细胞分离胚胎发育是最重要的时期,，如果要孩子就好好休息，去医院建卡，注意定期检查，了解孩子发育情况，可以吃些叶酸防止畸形发生。 怎样补充蛋白质 妊娠期理想的食物，是优质蛋白质配合脂肪、钙、维生素A、维生素B1，因其具有很高的营养价值。 这些食物的摄取量可参考下列标准： 妊娠早期每天400毫升牛奶加1个鸡蛋，妊娠中、后期加100毫升牛奶。 也可用脱脂奶粉代替，按容积比，1份奶粉，4份 水。还可把牛奶掺在面中，作成奶馒头等，也可在果汁中按自己喜欢的程度加入少量牛奶。 推荐给你的营养美食清炒莴笋丝 材料：莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个 做法：①莴笋切丝，锅里放油烧热，蒜末一点，入锅。②马上放莴笋丝大火迅猛翻炒，炒到莴笋丝变软了，少许红椒碎调色，翻匀断生加盐出锅。 |
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