6月25日，我又和老天赌了一次，手机上已连续接到两个黄色警报的短信，我还是没带雨伞踏上行程。不过，老天爷这次放过了我，雨没有下起来。今天收获非常大，我真想偷懒而只用一句“千言万语不能道其妙”来概括。可我还是耐着性子坐下来回味，我所写出来的不能是我的全部所得和感受，可却也能窥冰山一角！等我老了，看着我这一篇一篇的笔记，该是多么的蹉跎与感慨！~
一、我错了！
在写今天的收获前，先说一下最近一段时间拳的变化，这是故事的背景。最近拳的改变很大，气能感觉到了脚底（当然是最肤浅层次的，但毕竟是到了），气感明显增强，爆发力突然出来的，而且虎头虎脑的。以前偶尔感觉有棉花的感觉，现在逐渐由偶尔变成了常态。似乎我进步挺大，但也开始迷茫。不知道我的阶段和下面要走的路，乃至我的拳是否有问题了？所以，我特别想让师父看看我的拳，才安心。
到了刘海，师父第一个给我看拳。打拳前，先跟师父闲聊了几句我身体的问题。最近很矛盾，打拳很好，但肠胃还是不舒服，甚至加重。师父说，太极拳就是医生，当他渗透到深层次的时候，他发现了病灶，就要精细的检查并治疗他，要给他一个时间。太极拳不是一定要打人多厉害，他的可贵之处是先给我们检查身体，让我们都非常健康了，才固本求荣。技击乃其自然之末也。
接下来，我给师父打了一趟拳。我很想知道现在的变化到底是怎么回事！结果让我很深深反省。打的时候，师父提醒我要把头摆正，不能东倒西歪，要随拳势而转动，否则中气就不流动了，比如在云手中，右云转向右，左云则向左，头切忌不能高低倾斜的歪扭。打完拳后，师父沉思了一下对我说：“一针见血的说，自从你打完跌岔以后，你的拳就好象硬气功一样了。比如爆发力，本来能打七寸，你却只转到了4寸，拳里的气氛硬了，你要从心里往外的放松。你现在这个阶段要注重修炼心法，什么是心法？就是理解太极拳的规矩和深意，否则就是外家拳，不理解太极，一辈子打的都不是太极拳”
师父这么一说，我立刻醒悟了，并深刻反省我错了。我这段时间错把一点成绩当成了目标，以假当真了，以为爆发力打的让人羡慕的好看，就是真功夫，那就错了。找到无极，找到彻底的松静，才是正途。走在路上，永远不是太极。无极生太极，太极是无极生出来的，太极是结果，而我们要下功夫的是找到无极。
师父为了让我理解，又和我推了一会散推。让我体验不丢不顶，用意不用力，活面的感觉。和师父一搭手，我立刻发觉自己是多么的僵硬，师父一推就推到了我的重心，我根本化不开，而推师父呢，软绵绵的，就是找不到重心，匪夷所思。
如果说我们修炼得到的是正气，那疾病就是病气。我这段时间为什么反而肚痛加重了呢？是因为我的正气在增强，但却和病气顶了，我一顶，体现在身上就是矛盾的激化。其实我不用顶，我要不丢不顶，病气自然就转化成了正气。你看，这不也正是推手吗？ 其实我们每个人都无时无刻在跟自己、对别人、跟自然推手，就是要不丢不顶、不卑不亢。
祛除肌力容易，祛除心力难。 心理的紧张和用力，往往是不知不觉得，让人无有防备。
师父说，要全部除掉后天的拙力，才能生发出先天强大的能量。如果说就是要太极十年不出门的话，那么我们宁可做十年一般人、普通人、手无缚鸡之力、三岁孩童都打不过的人，然后做90年的天地大英雄。我问师父：“可是，20.30岁都是人生当中，最精彩最冲动的年龄，要想让年轻人放的如此彻底，不简单啊” 师父说，是的。所以现在打太极的人，都是半对半不对的，真正领悟太极的人少之有少。修炼，需要大勇气。自古修炼的人，都是大英雄。
把人打倒了，也只是赢了50分，而让敌人成为了自己的朋友，才是满分。师父完全同意我的感悟。把敌人打死了，他还会有朋友来报仇，可是成了朋友，你却又得到了无数的朋友的支持与帮助。太极拳是不丢不顶，他是在解决矛盾，不是激发；他是感化，而不是征服。
师父给人家捏架子，我问师父，我们得到了什么？师父说，得到了是天地人合一的气。小孩在妈妈肚里，完全就是和天地宇宙合一。而人出生，更是在整个的大宇宙天地妈妈的肚里，我们仍然可以天地合一。我插了一句：想合一，那就要遵循天地的法则，比如说上清下实，比如说中正。师父很同意。
师父顺手给我捏了个架子，我的痛苦不大，能够忍受，很舒服。师父说，我这个阶段，先把心的问题解决，先把内部的气处理好，把身体转化成健康的。这就已经是最大的收获了！
师父说：“当所有的人，都说海涛你怎么这么弱，连三岁小孩都打不过。那就说明你海涛真正的松净了。”师父说：“和人推手的时候，就是根本不要有获胜的想法。当通气之后，想获胜很容易。可现在不要去想获胜，就是要用别人的力气给自己活面，检查自己哪里不松”
我跟李礼说，我又犯错误了。李礼笑着说：“人进步，就是要七分对，三分错。爆发力就象自然界的闪电，通过闪电，大自然的能量有平衡了。所以太极拳就是自然，她包含了自然的一切表现”
我的感悟：师父不能替徒弟走路，但他却一定会给徒弟指出最明的路，师父很重要，然后就是自己的理解与下功夫。
架子的正确与否，验证了心意。而心意又充实了架子的内涵。
晚上，有一个老大爷学拳，进步很大，师父对他非常照顾，在走的时候，师父还亲自搀扶他下台阶。我挺感动，师父并没有高高在上。我看到了师父对长辈的尊重。
我为什么喜欢和师父在一起，哪怕听他给别人讲？因为当你和一个开悟的人、气沉在脚下的人、得道的人在一起，你自然会受他影响而与他靠近。可若是你总跟一个抽烟酗酒泡妞的人在一起，又能学到什么呢？
我又佩服起师父的那些小徒弟们了，他们都看着很含蓄和柔弱。但他们向道的坚定和柔弱中的刚强的确是令我们敬佩的。他们宁愿做十年的普通，却换得了90年的英豪。
二、知道与得到，中间跨越一个过程。。
一直说用委中， 但是打拳多的时候，膝盖还会疼。不修炼，我们用膝盖，修炼了，半用半不用，膝盖半疼半不疼。所以，只有委中的气路被彻底打通的时候，越打通，气道越强大，越能让膝盖休息。这中间是过程，需要时间。
三、 下通上松。
师父说，要从下而上的放松。是很有道理的，只有下面稳（合）了，上面才能松。在走路的时候，自己就注意忘掉上面，放松中间。上面紧张，就从腰胯找原因。腰胯松了，腿又吃不住，那就从下盘的气路找原因。
因为有根深蒂固的树根，有涣浑然一气的树干，才会有随风摇曳的婀娜杨柳。
这似乎又和上病下治的古话，不谋而合。
四、滑稽又无奈的现状。
现在打拳的进步很大了，感觉和状态都不错，什么气感啊等等的都有了明显的改观。可是我脆弱的肠胃还是涛生依旧，吃点不对的东西，吃饭不及时，甚至多吃几口西瓜，都会引发拉肚子。刚才又是肚子很痛，而且很厉害。心里回想起今天吃过的东西，没什么不对啊？好委屈和无奈啊。
一方面是功夫的进步，可另一方面却是旧疾的痛苦。这就是我现在又滑稽又无奈的现状，很尴尬。拳打的生龙活虎，凝神屏气，含情默默的，可痛苦起来，却又那么的不堪一击。我是相信师父的，相信自身的修炼。
但，有什么，真的别有病； 没什么，别没健康！一定要珍惜健康啊！健康是福！！！！！！
或者我的感受也是，拳的进步和渗透与疾病的矛盾越来越大了。不是你死就是我活。但谁胜谁，都不那么轻松和舒服。还是需要一个痛苦的过程和时间。
（这一部分的内容，是我去师父那里的前两天写的感受。现在我完全心念变了。为什么要“你死我活”，我不和他顶，能有什么矛盾？我要都活，而且活的都开心！）
五、 顺手做的广告。
这个周日，我们组织了一个班级主题活动。如果有谁对看电影感兴趣，也欢迎参加。
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