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来自: 风舞652 > 《养生保健》
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“肌肉男”健脾养胃食疗方
“肌肉男”健脾养胃食疗方。除了增加有针对性的器械练习,男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉,但效果往往不尽如人意。推荐秘方 三味健脾养肾粥。配料 白术15克,首乌10克,枸杞子20...
做人难,做男人更难,要做好男人难上加难
做人难,做男人更难,要做好男人难上加难。【功效】:五味子可以养肝、补肾、大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少酒精对肝的损害...
男性春季进补食疗方
男性春季进补食疗方。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。莲子芡实粥-莲子50克、芡实15克、大米300克。莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够...
秋季进补有良方之健身男士篇
秋季进补有良方之健身男士篇。爱健身的男士,脾胃健康是关键。推荐秘方:三味健脾养肾粥。配料:白术15克、首乌10克、枸杞子20克、白米5两。做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子...
春天养生食谱三款1、三味健脾养肾粥:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米250克。白术和首乌入...
白术和首乌入...春天养生食谱三款1、三味健脾养肾粥:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米250克。白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。功效:健脾补肾,强壮肌肉...
保健粥
保健粥。1、三味健脾养肾粥。做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。2、五味子粥。...
小便不利的食疗
小便不利的食疗。小便不利的食疗 [原料]枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克。[做法]将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5-10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。[用法]每日2次,代茶饮用。[作用]健...
健脾胃身体自然也强壮了
健脾胃身体自然也强壮了 要想改善这种情况必先健脾胃,脾胃功能上去了,身体自然也强壮了。后来我向他推荐了一种健脾养肾粥,材料是山药50克,白术15克,枸杞子20克,大米半斤。先将白术人锅煎汁,然...
男性春季保健
推荐秘方:莲子芡实粥。功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。推荐秘方1:五...
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