韩式凉拌茄子》方子来自Youtube
材料:茄子 三个
生抽 两勺半
蒜 4瓣
烤过的芝麻 一勺
芝麻油 一勺
韩国辣椒粉 一勺
葱 一根
做法:1. 茄子洗净,切块,上锅蒸熟。我是放了一点水,煮熟的。
2. 蒜剁成蒜蓉,葱切成花,同生抽,芝麻油,辣椒粉一起放入盆里拌匀
3. 茄子蒸熟以后,沥干多余的水分。放凉后,用手把稍为大块的撕成小条
4. 茄子放入调味汁里拌匀即可
5. 吃不完的冷藏,冰冰凉凉的也非常好吃!
PS:还可以加一些红辣椒或者青椒,剁碎了拌在一起,香味会更好!但是由于这边比较难买到,所以我就省略了。
非常的清新解腻,而且很下饭。
韩国菜喜欢用香油和芝麻,而且量很大,其他油就用的很少。芝麻和香油两样都是非常健康的食材,多吃一点也会有益于健康。
中国菜里的茄子做法,一般来说都用油很重,因为茄子太吸油了,而且国人老觉得油少了不好吃。搞得来我本来还挺喜欢吃茄子,到餐厅用餐都很少点茄子。
其实像这样做茄子,油很少,而且也很好吃,何乐而不为呢!
我做的时候偷懒的步骤就是,说好的是蒸茄子,我却煮了他们。我是懒的拿出我家的无敌超级大蒸锅,所以直接用锅煮。但是我不得不说,煮的茄子含水量比较大,蒸的茄子不会那么水,口感会更好一点!!所以下次,还是用蒸的吧!