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【列子】黃帝 遊華胥氏之國 黃帝即位十有五年，喜天下戴己，養正命，娛耳目，供鼻口，焦然肌色皯黣，昏然五情爽惑。 又十有五年，憂天下之不治，竭聰明，進智力，營百姓，焦然肌色皯黣，昏然五情爽惑。黃帝乃喟然讚曰：「朕之過淫矣。養一己其患如此，治萬物其患如此。」 於是放萬機，舍宮寢，去直侍，徹鐘懸。減廚膳，退而間居大庭之館，齋心服形，三月不親政事。 晝寢而夢，遊於華胥氏之國。華胥氏之國在弇(音:掩)州之西，台州之北，不知斯齊國幾千萬里；蓋非舟車足力之所及，神游而已。其國无師長，自然而已。其民无嗜慾，自然而已。不知樂生，不知惡死，故无夭殤；不知親己，不知踈物，故无愛憎；不知背逆，不知向順，故无利害；都无所愛惜，都无所畏忌。入水不溺，入火不熱。斫撻无傷痛，指擿无痟癢。乘空如履實，寢虛若處床。雲霧不硋其視，雷霆不亂其聽，美惡不滑其心，山谷不躓其步，神行而已。 黃帝既寤，怡然自得，召天老、力牧、太山稽，告之曰：「朕閒居三月，齋心服形，思有以養身治物之道，弗獲其術。疲而睡，所夢若此。今知至道不可以情求矣。朕知之矣！朕得之矣！而不能以告若矣。」又二十有八年，天下大治，幾若華胥氏之國，而帝登假，百姓號之，二百餘年不輟。 (譯文) 黃帝即天子位的第十五年，因天下百姓擁戴自己而十分高興，於是就保養身體，興歌舞娛悅耳目，調美味溫飽鼻口，然而卻弄得肌膚枯焦，面色黴黑，頭腦昏亂，心緒恍惚。又過了十五年，因憂慮天下得不到治理，於是竭盡全部精力，增進智慧和體力，去治理百姓，然而同樣是肌膚枯焦，面色黴黑，頭腦昏亂，心緒恍惚。黃帝長歎道：“我的錯誤真是太深了。保養自己的毛病是這樣，治理萬物的毛病也是這樣。”於是他放下了紛繁的日常事務，離開了宮殿寢室，取消了值班侍衛，撤掉了鍾磐樂器，削減了廚師膳食，退出來安閒地居住在宮外的大庭之館，清除心中雜念，降服形體欲望，三個月不過問政治事務。 黃帝白天睡覺做了一個夢，夢見自己在華胥氏之國漫遊。這個國家沒有國王、君主，一切順其自然，民眾沒有嗜好慾望，隨其自然。不知迷戀生存，他們也不厭惡死亡，所以沒有短命半途夭折的；不偏愛自己，不疏遠外物，所以也沒有喜愛和憎恨；不知躲避忤逆，不知追求順遂，所以也沒有利益和禍害。 他們全然沒有偏愛吝嗇，全然沒有畏懼忌諱，故投入水裡不會被淹死；跳入火中不會燒傷，刀砍鞭打不覺傷痛；指甲搔爬不覺酸癢；在高空處行走如同腳踏實地；在虛空中睡覺如似身居床榻。雲霧不能妨礙他們的視線；雷霆無法擾亂他們的聽覺；美惡難以迷惑他們的心境；山谷休想絆倒他們的步伐；這完全是由於神氣能夠運行自如的緣故。 黃帝夢醒之後，非常愉快，怡然自得，把他的輔佐大臣天老，力牧，和太山稽召來，告訴他們說：「我閒居了三個月，清心反省，清除慾念，希望可以用調養心身的方式從而尋找治理萬物的道理，但是沒有獲得，後來卻因為我疲倦而睡，小憩之間夢遊仙境，現在我才明瞭，最高深的道理是不能用普通的方式去求得的。我領會了，我得到了，但是我無法把它告訴你們啊！」
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