【闹钟放床头竟然有害健康】

【闹钟放床头竟然有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。长期受到这种刺激，可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。温馨提示：闹钟距头最好1米远，手机不要当闹钟，铃声由浅入深，养成好的睡眠习惯。