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来自: 随便896 > 《饮食与健康》
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你被无糖碳酸饮料收割了吗#你被无糖碳酸饮料收割了吗#一项研究通过长期随诊发现:同样喝碳酸饮料,喝无糖饮料胖的人更多,得糖尿病的人...
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别再被忽悠了,这些营养常识都是错的
误区一:“零脂肪”乳酸饮品更健康。误区三:“无蔗糖”等于“无糖”误区四:瘦肉里不含脂肪。餐桌上的脂肪可以分为显性脂肪和隐性脂肪...
2016英国膳食指南
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含糖饮料尽量少喝 所谓少糖,就是喝汤、羹、水时尽量不放糖,或少放糖。所以,做汤要尽量少放盐,特别是那种为了养生而煲的汤,想多...
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