你被无糖碳酸饮料收割了吗

一项研究通过长期随诊发现：同样喝碳酸饮料，喝无糖饮料胖的人更多，得糖尿病的人也更多。医生分析可能的原因是：0卡0糖饮品比普通饮品更健康安全，大家会觉得反正是无糖的，就会多来两罐，但0卡0糖饮品中含有刺激食欲的成分，反而会使大家想吃东西，增加了肥胖、患糖尿病等风险，

我国的食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定，食品中的糖含量少于0.5g/100g（固体或者液体），就可以标注为“无糖饮料”。而无糖饮料的甜味来自甜味剂，甜味剂几乎没有热量，虽然不容易让人长胖，但可能让人食欲变好，这下就吃的更多了。白开水依然是最健康的天然饮品。