餐前喝杯柠檬汁 自测胃酸过少还是过多

大部分的胃病和胃酸有很大的关系，适度胃酸可以帮助消化，但过多的胃酸会烧灼食道、损伤胃黏膜，导致各种胃病和反流性的食管炎、慢性咽炎等。因此，预防胃病，就得防止胃酸过多。

如何判断自己是否胃酸过多呢？消化科医生介绍说，你可以做一个简单的胃酸自我测试：就是在餐前服用一勺苹果醋或柠檬汁，饮用后胃灼热感减轻或消失，则说明胃酸分泌不足。饮用后反而使胃不适症状加重，则表示胃酸过多。此外，胃不适者某些表现也可以初步判断胃酸多少，如胃灼热、泛酸者，表明胃酸多；食欲差，易饱者一般是胃酸偏少。