做爱的10惊人的健康益处让爱不仅是一个伟大的方式有一个健康的关系，或为了好玩，但它也是一个伟大的方式来保持自己和你的伴侣的健康。你们大多数人会同意，做爱是一种美妙的压力克星，并可以免费从繁忙生活的桎梏。虽然做爱定期提高你的免疫力，它也作为一个伟大的运动形式。绝对没有任何疑问，做爱是我们生活中无可争议的一部分。除了快乐，还有做爱的几个健康的好处。例如，一个积极的SX生活也是关键，保持年轻和寿命延长等，这些多是一些做爱的最惊人的健康益处。阅读如果你愿意更多地了解他们。在这里，我将尝试讨论做爱的10惊人的健康益处。您可能会喜欢这个！
做爱的10惊人的健康益处：1。它可以帮助你睡得更好。 你得到你所做的只是恋爱后睡眠会更轻松。得到一个良好的夜间睡眠会让你感到警觉和整体健康。一个大脑的消除应力的化学物质，催产素，做爱过程中释放。催产素不但可以提高内啡肽和减少疼痛，但它也可以帮助你入睡。“SX，和被爱的感觉，减轻压力，这使得忧虑消失，让你进入深度的睡眠。”这也涉及到肌肉的收缩和运动，消耗能量的身体，使其与被淹没那些自我感觉良好的，舒缓的荷尔蒙。 2。它燃烧卡路里。 做爱是一个伟大的运动形式，并帮助燃??烧那些顽固的卡路里。研究表明，进行定期的爱是一样好，抽一些铁在健身房锻炼。此外，它涉及到大腿，小腿，手臂，肩膀和下腹部的肌肉运动，等于全身锻炼。平均会话燃烧大约150卡路里的热量，相当于一个简单的瑜伽课程，或散步。这是一个很好的锻炼。它燃烧卡路里，特别是当它做了各种风格和位置。做爱是减肥的好方法。 3。它能增强你的免疫系统。 让爱只有一次或每周两次已被链接到具有较高水平的称为免疫球蛋白的抗体，它可以减少高达30％的增加你的保护感冒和其他感染。 4。它使你年轻。 毫无疑问，一个积极的浪漫生活，使夫妻生活幸福，寿命更长。研究表明，经常做爱使内啡肽的释放，并提升肌肤的产生维生素D，从而让人一看和感觉年轻。 5。它有助于获得免除了压力。 做爱的一个大健康的好处是降低血压和降低总体压力，据研究人员从苏格兰谁报告了他们的发现在杂志生物心理学。他们研究了24名妇女和22名男子谁保持他们的性活动记录。研究人员发现，它有助于从压力得到救治。 6。它有助于提高生育能力。 频繁SX月经周期调节，这使得概念更容易。性高潮是在这里的事实，实际上与施肥助攻。那些关于你的一切谁是打算成为妈妈们很快，这里是个好消息！根据这份报告，更好地s.ex导致受孕更好的机会（耶）。实现这一点的最佳方式是不处理它像一个苦差事，而是更好地SX的质量，以增加怀孕的机会。 7。它有助于对抗疾病。 做爱的一个很好的会议有助于在男性和女性防治很多疾病。你会惊讶地知道，做爱降低罹患癌症，心脏疾病，甚至普通感冒的风险。 8。它有助于减少疼痛。 做爱是一个很好的天然止痛减速。根据研究显示，阴道的刺激可能会导致更多的疼痛耐受从而有段期间，关节炎，偏头痛，缓解了疼痛的力量。由于激素催产素激增，内啡肽增加，疼痛下降。对于慢性疼痛患者，忘掉弹出有毒止痛药，SX是要走的路。偏头痛和慢性背部疼痛已被证明可以减少，由于这些令人难以置信的自然治疗师。SX病房关闭流感和伤风。一个做爱会议能释放，在脑限制血管的张力。 9。它可以帮助女性更美丽。 它可以帮助女性更加美丽。在做爱中，女性产生雌激素显著金额。这些激素能够使女性的皮肤更光滑，使头发变得有光泽。汗SX过程中释放能净化毛孔，令肌肤焕发。旁边的是，性关系可以提高信息素在体内，可以使女人看起来更漂亮和有吸引力的金额。 10。它促进整体福利
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