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有位朋友曾问我：“肾阳虚和肾阴虚有什么不同”？我觉得这是一个非常好的问题，也是针对大多数不懂中医的人需要区分的普遍性的问题，就这个问题，首先来了解一下什么是阴虚、阳虚、血虚、气虚？这对中医专业人士来说并不是很难辨别的问题。“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实很多人理解了不同的虚症。临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。 1、肾阳虚症状 肾阳虚者：常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡苔白、体胖、腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频等症状。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状如：腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退，因为是阳虚，中医理论认为阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄等。性欲比较低下，与现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，主要有怕冷的症状，男性阳痿早泄、女性月经推迟量少色暗、脉沉迟。腰酸乏力，四肢酸软等是共同的症状。 男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉到腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状，需补肾阳。应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。 2、肾阴虚症状 肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌红少苔、口干舌燥、尿黄便干、烦躁、手心发热爱出汗、四肢乏力、脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄、脉细数等肾阴虚症状。中医理论阴虚生内热，表现的是内在的，容易出现五心烦热（就是两只手心，两只脚心，心口热的感觉），睡觉时容易潮热盗汗。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲并不特别低，但射精快，或有遗精现象，需补肾阴。可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。 |
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