初春时节，空气湿度大、病毒种类多、气温变化快，种种因素导致感冒的人多了起来。预防流感，体弱者可遵循“春夏养阳”的古训，在春季流感季节用下面3种方法调养正气，提高免疫力。
艾叶或艾条熏蒸房间
每周用艾叶或艾条在家中熏蒸1~2次，对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等都有不同程度的杀灭和抑制作用，从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。
用法：每平方米用艾叶5~10克或艾条1支，熏蒸30~60分钟。
中药泡脚
用花椒煮水泡脚，配合按摩涌泉穴，可消除疲劳，增强人体对流感病毒的免疫能力。
除了上述方法，常感冒的人、老人、儿童、孕妇等流感病毒易感者，还可请医生根据不同体质，选择不同的中药预防处方。
随身带个香囊
用丁香、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、荆芥穗、白蔻仁各2克，碾碎后装入香囊，放在身上、车里，或者睡觉时放在枕边，可以防感冒，但孕妇及过敏体质者禁用。
南方医科大学珠江医院中医科副主任 梁东辉
