生吃洋葱防心脏病?长寿食物养生健康排行榜【6】

　　原标题：生吃洋葱防心脏病 长寿食物养生健康排行榜

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深色水果抗衰老。

　　买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。