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女人每个月有四个周期 ,要想越来越美丽,就赶紧了解自己的生理周期吧!
1.黄体期:月经前一星期
这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸,皮肤易油,长痘
适合:喝菊花+枸杞(调肝胆 )
2.月经期
这时易胸闷,心慌,痛经,乏力,皮肤易敏感,红血丝
适合:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 )
3.月经后一周
这时胃口好,易兴奋,欲望高,皮肤吸收好
适合:喝大麦/柠檬(调脾胃)
4.月经后二周
这时易疲劳,腰酸
适合:喝茉莉/红茶(调肾肺 )
来自: 蓉儿1127 > 《美容》
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