第1页 :活动关节预防老年痴呆
导读：正值春季，潮湿天气增多，正是关节疾病的高发季节，尤其对高龄老人而言，经常锻炼关节更为重要。在南方医科大学南方医院惠侨楼医护人员日前于广州市老人院开展的“学雷锋”敬老爱老送健康活动中，该院惠侨楼骨科副主任医师陈强专门为高龄老人做了一场关于关节保健的健康讲座，并传授了一套动作简单有效的“老年人关节保健操”。专家提醒，高龄老人不宜再进行剧烈的运动，关节锻炼应以轻柔、缓慢为主，而且应从指关节开始。
活动关节：
可减少关节疾病、预防老年性痴呆
南方医院惠侨楼骨科副主任医师陈强介绍，春季是关节疾病的高发季节，尤其是老年人更是需要小心提防。
“由于高龄老人的活动能力明显下降，活动范围也逐渐缩小，经常活动活动关节非常有必要。”陈强介绍，老年人活动关节，其意义并不仅限于关节部位，减少关节疾病的发生，而是对全身都有积极意义。“活动关节，还可以让老年人疏通经络、增强内脏功能，同时，也有利于增加老人的大脑血流量。”他说，更重要的是，老年人经常活动关节，还可预防老年性痴呆。
