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什么茶治疗失眠？最近睡眠质量很差，常失眠，请问什么茶治疗失眠的效果比较好？请有经验的来讲！ 1.麦饭石茶 取麦饭石颗粒10～20g，溶于100ml水中，浸泡24小时后，代茶饮，1个月为一个疗程。 2.柏子仁茶 炒柏子仁15g，将本品炒香为度，然后轻轻捣破，开水泡饮。本品有养心安神，润肠通便之功，适用于血虚心悸，失眠盗汗等症。 3.安神茶 煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁，不眠多梦等症。 4.菖蒲茶 九节菖蒲1.5g，酸梅肉2枚，大枣肉2枚，红砂糖适量。先将菖蒲切片，放茶杯内，再把大枣，酸梅和糖一起加水烧沸，然后倒入茶杯，代茶而饮。本方有宁心安神，芳香辟浊之功，适用于平素心虚胆怯，突受惊吓，而致惊恐心悸，失眠健忘等症。 普洱茶很好，保健作用很强！ 可以多喝一些白茶，白茶具有很好的安神功效，现在委多人都不知道白茶，但是它所具有物各种功效都是特点的好的，不过对于不同人的体质还是效果是不同的，但是你可以去喝一喝，美国人做过研究，白茶所具有的抗辐射效果是绿茶的五倍。 熟普洱茶，记得不要买成生普洱茶。生普洱茶事减肥刮油的。熟普洱是安神降三高的。失眠我觉得主要还是心事太多，秘密太多。只有把心事秘密全部化解了，那自然不用吃什么喝什么都睡得好。 V《为什么》V抗失眠精油，对治疗失眠有很好的效果，我以前也是经常失眠，一到晚上就无法睡觉，即使睡着了也睡不了几个小时，为了这个搞得我心什么茶可治失眠情一点都不好，每天都冲老公发火。后来老公不知在哪给我弄了这个产品，还真别说还真有效果，睡觉时间加长了，晚上也不怎么醒了，心情也比以前好了。我打算让他再给我弄点这个，争取以后天天都能睡个好觉。 其实一般的茶叶都是提神的，起不到治疗失眠的作用，你要去药店买专门治疗失眠的加了中药成分的才行 麦冬+合欢花茶 麦冬：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。 合欢花：含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑，养颜祛斑解酒等功效。 艺福堂茶。。。 1.麦饭石茶 取麦饭石颗粒10～20g，溶于100ml水中，浸泡24小时后，代茶饮，1个月为一个疗程。 2.柏子仁茶 炒柏子仁15g，将本品炒香为度，然后轻轻捣破，开水泡饮。本品有养心安神，润肠通便之功，适用于血虚心悸，失眠盗汗等症。 3.安神茶 煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁，不眠多梦等症。 4.菖蒲茶 九节菖蒲1.5g，酸梅肉2枚，大枣肉2枚，红砂糖适量。先将菖蒲切片，放茶杯内，再把大枣，酸梅和糖一起加水烧沸，然后倒入茶杯，代茶而饮。本方有宁心安神，芳香辟浊之功，适用于平素心虚胆怯，突受惊吓，而致惊恐心悸，失眠健忘等症。 普洱茶很好什么茶可治失眠，保健作用很强！ 可以多喝一些白茶，白茶具有很好的安神功效，现在委多人都不知道白茶，但是它所具有物各种功效都是特点的好的，不过对于不同人的体质还是效果是不同的，但是你可以去喝一喝，美国人做过研究，白茶所具有的抗辐射效果是绿茶的五倍。 熟普洱茶，记得不要买成生普洱茶。生普洱茶事减肥刮油的。熟普洱是安神降三高的。失眠我觉得主要还是心事太多，秘密太多。只有把心事秘密全部化解了，那自然不用吃什么喝什么都睡得好。 V《为什么》V抗失眠精油，对治疗失眠有很好的效果，我以前也是经常失眠，一到晚上就无法睡觉，即使睡着了也睡不了几个小时，为了这个搞得我心情一点都不好，每天都冲老公发火。后来老公不知在哪给我弄了这个产品，还真别说还真有效果，睡觉时间加长了，晚上也不怎么醒了，心情也比以前好了。我打算让他再给我弄点这个，争取以后天天都能睡个好觉。 其实一般的茶叶都是提神的，起不到治疗失眠的作用，你要去药店买专门治疗失眠的加了中药成分的才行 麦冬+合欢花茶 麦冬：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。 合欢花：含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑，养颜祛斑解酒等功效。 艺福堂茶。 |
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