 英国科学家称，儿童时代规律性的恶梦可能是未来精神失调的先兆。 这项研究称，大多数儿童都会发恶梦，但持续的恶梦却可能预示着严重的问题。发生夜惊——即在恶梦中尖叫或甩打肢体则会使风险进一步增大。 近 6800名儿童参与了长期跟踪调查研究，直至满12岁为止。研究人员定期向他们的父母询问儿童有无睡眠问题，并在研究的最后给这些儿童评估是否有诸如幻 觉、妄想及思想被控制的错觉之类的精神体验。结果显示大多数儿童只是有时会有恶梦，但有约37%的案例，家长会在接连几年内报告其子女有恶梦的问题。十分 之一的儿童会有夜惊行为，这通常在3至7岁期间出现。 英国沃维克大学的研究团队称，儿童长期的恶梦和夜惊与他们后来精神健康的更高 风险有所关联。1000名儿童中有约47个会有一些诸如幻觉、妄想及思想被控制的错觉之类形式的精神体验。然而，那些发恶梦的12岁的孩子有问题的比例是 普通的3.5倍，且12岁孩子持续夜惊的精神问题的风险也是普通水平的2倍。 睡眠问题与精神疾病的关系目前尚不明确。其中一个理论认为幼年的恐吓或其他创伤事件会导致恶梦和夜惊。另一个说法认为儿童的大脑对于区分真实和虚假、睡眠或清醒的状态的界限还很模糊。这意味着即使治疗了睡眠的问题也可能不能预防精神上的疾病隐患。 然而，恶梦也许是未来更严重的精神问题的早期征兆。研究人员称，睡眠保健非常重要，孩子们需要更多常规睡眠，避免睡前观看促生焦虑的电影和在晚上使用电脑。 （编译：石芯木鱼） |
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