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根据华威大学的新研究，频繁做噩梦或有夜惊症的儿童在青春期患精神病的风险可能会增加。 这 项研究发表在SLEEP杂志，报告表明，在12岁之前频繁做噩梦的儿童会比普通儿童多3.5倍的可能性在青少年早期出现精神病。同样，经历夜惊使这些问题的风险加倍，包括幻觉，思维中断或妄想。年龄较小的2至9岁的孩子中有父母报告儿童出现持续性噩梦的，比普通儿童多1.5倍的可能性发展成精神病。 噩梦发生在幼儿是常见的，发生率会随着年龄的增长而减少。恶梦在睡眠的后半段即REM（快速眼动）睡眠期间发生。那些经历过他们的人将会知道那种突然醒来伴随而来的恐惧、担忧或心悸的感觉。 夜惊、睡眠障碍，与噩梦不同，夜惊发生在睡眠的前半段即深睡眠（非REM）周期。一个有夜惊的孩子经常是在夜间出现一个大声尖叫或直立坐着的恐慌状态，虽然不知道任何非自愿的行动。在更严重的情况下，肢体会发生抖动和身体快速运动。但孩子们在早上醒来时是不知道晚上自己的行为的。  Dieter Wolke教授解释说：“我们当然不想父母担心;每四个孩子中有三个在小时候经历噩梦，但是长时间的噩梦或持续到青春期的夜惊症可能是一个以后生活中的重要早期预示。” 研究团队对2至9岁之间的儿童评估六次。多半孩子在青春期患精神病的可能性随着恶梦的发生率增加而增加。那些在整个研究中报告一次复发性噩梦的人患精神病的风险增加了16％，而那些在整个研究中报告三次或更多次持续恶梦的人，风险增加了56％。 相比之下，入睡或夜醒（失眠）的问题与后来的患精神病没有关系。   伦敦国王学院的海伦·费舍尔博士补充说：“最好的建议是尝试保持一种能促进孩子健康睡眠保健的生活方式，创造一个能够实现最佳睡眠质量的环境。饮食是关键部分，例如在睡觉前避免喝含糖饮料。建议从卧室中撤走任何影响刺激 ，无论是电视，视频游戏还是其他，这是你能做的最实际的改变。 青少年心理辅导机构运动主任Lucie Russell说：“这是一个非常重要的研究，因为我们能够做的事情是帮助早期识别精神疾病的症状，这可以帮助到成千上万的困于疾病中的儿童，早期干预对于避免儿童在成年后患上根深蒂固的精神疾病很有帮助。 打造专业的测量工具 国内一流的专家队伍 国际接轨的行业标准 权威的心理测验公司 京美心理 微信号：kingmay100 网址：www.king-may.com.cn |
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