高血压 是老年人致死的重要危险因素，绝不能掉以轻心。该吃降压药时就要及时吃，但同时还要防止血压降得过快。降压目标值得界定，一定要遵循个体化原则。
老年高血压者降压不可过快
许多人都知道高血压可能诱发冠心病等一系列心脑疾病，因此降压心切。但是降血压过快，血压过低也潜伏着危险。据研究慢性高血压患者脑血流自动调节曲线右移，换句话来说就是脑组织已经适应了偏高的血压，一旦过快地降低到正常水平，脑血管调节功能失衡，反而促进或加重脑缺血。
正因如此，老年人的血压必然随着年龄的增长而逐渐升高，这种血压升高实际上是生理性补偿，而且老年高血压患者长期处于高血压状态，其基体已经产生了适应性变化，如果血压降得过低和过快，反而会导致其局部组织的血流灌溉不足，甚至可诱发心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，或加重老年痴呆。所以，老年高血压患者降压要有度，若一味追求理想水平，反而弄巧成拙，不利于健康。
研究表明 ：老年高血压患者的舒张压小于70毫米汞柱时，其血压降得越低，病死率越高。70岁以上的老年高血压患者，其收缩压不在随着年龄的增长而增高，而舒张压反而会逐年下降，此时若是用降压药一定要严密观察，防止舒张压过低。80岁以上的高血压患者，其血压常有自然下降的现象，且多伴有严重的心，脑，肾功能减退，这类患者不应轻易使用降血压药，尤其要避免通过静脉注射或滴注降压药。如注射硝酸甘油，硝普纳等。另外，对于有心脑肾下肢严重病损的高血压老人，宜酌情将血压控制目标值上调到收缩压为140~160毫米汞柱，以确保不出现低灌注症状。
人工降底压法：
1、呼吸放松法
这种做法是其他九种降压发的预备动作，患者坐在椅子上或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀 。
2、按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少32拍。此法的最大好处就是在于可以宁神清脑 ，降低血压。
3、按揉太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，治头痛。
