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印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,稍用力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。
来自: 夕阳红10 > 《养生健身运动》
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