食疗治病 感冒时吃这6种食物。感冒是非常普遍的一种疾病,每个人几乎都感冒过。感冒了,会出现流鼻涕、咳嗽、嗓子痛、浑身无力等各种症状。感冒了怎么办呢?中医专家指出,药食同源,感冒时可通过食物辅助治疗。
食疗治病 感冒时吃这6种食物 洋葱 洋葱的杀菌功效早已是众所周知,味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒,对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外,洋葱还是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分,是天然的“保鲜剂”。 蘑菇 很多人都不知道,原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物,是加强身体免疫力、对抗感冒的有力武器。 杏仁 英国一项新的研究发现,杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染,流感多发的季节时不时抓一把杏仁当零食吃也是不错的选择。 |
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