人健康离不开的要素

【人健康离不开的要素】

1）足够的气血；

2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 足够的气血靠：足够而合理的饮食 充足优质的睡眠 良好的生活习惯。 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。精气神足，身体自然健康。