补血养颜的8个小妙方还你红润好面色【9】

原标题：补血养颜的8个小妙方 还你红润好面色

　　补血养颜推荐食谱

　　蜜汁花生枣——补血补气

　　面色苍白，气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

　　红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

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