乌梅普洱茶的做法大全

乌梅：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

用料

普洱茶叶6g	乌梅5粒 相克食物
清水约1500g

做法

无步骤图

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  1.乌梅以清水快速冲洗后加入约1500g清水

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  2.大火煮开后转小火约20分钟

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  3.普洱茶倒入茶壶中（小安的茶具不精请各位看官们多包涵）以沸水快速冲泡

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  4.倒掉第一泡水

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  5.滤去乌梅渣，留汁冲泡普洱茶，待出香味即可饮用

小贴士

小安的绿色养生
.普洱茶的等级差异很大，价格也不一而足，依个人品茗之习惯挑选。泡普洱茶要先冲过一次热水，
不但唤醒茶味，同时将附着已久的尘灰冲净这是不可缺少的动作。
.普洱茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果，所以想保持身材的朋友很值得一试