延缓人体衰老的有效途径

    

在世界上有很多人都在研究人体衰老问题,大家都认识到二类问题,一类是不可能的事,另一类属可能的事,就是说要使人永不衰老,青春常驻,这是不可能的,但要使人延缓衰老,这完全是可能的,这就有必要探讨人体衰老的真正原因,自古以来把人体衰老的原因,归纳有四种说法:

第一种说法是遗传因素,任何生物发展规律都循着出生、发育、成熟、衰老、死亡,这五个阶段,走完生命的全过程,遗传基因学认为规律是生物“内在”的属性,是生物体内某个生物钟控制下按程序进行,人体内有一个遗传基因来支配寿命的生物钟通过一定控制渠道去支配DNA结构,进而支配细胞分裂生长,代谢,及全过程,并发现了细胞有限分裂现象,认为寿命的长短与细胞分裂次数有关,分裂次数愈多寿命愈长,但即使有相同的DNA结构的人,细胞分裂次数也不会相同,这是一个很复杂的过程。

第二种说法是自由基学说,自由基是一种未配对电子的原子基团或分子它伴随着代谢过程而在体内不断产生,人体内自由基可夺取一个电子而使其它物质氧化,自由基具有极端的氧化反应能力,自由基可使细胞膜损伤和细胞衰老死亡,可与细胞中的蛋白质、核酸、DNA相互作用,造成染色体畸变,细胞突变,导致癌症,可使体内胶原蛋白变性,引起骨质疏松,皮肤皱缩,机体老化,人体内自身存在的自由基消除系统,例如:低分子化合物(微生素A、C、β胡罗卜素)和酶类,象超氧气物(SCD)过氧化氢酶(CTA)它们可以清除体内过剩的自由基,以维持自由基的动态平衡,但人体随着年老,消除系统功能全减退,使自由基产生增加,加速了机体老化。

第三种说法是免疫功能下降学说,免疫功能是人体主要调节系统之一,主要有胸腺、骨脊、脾脏和分布在全身的淋巴结组成,淋巴细胞形成抗体,人体在中年后免疫功能下降,易导致自身免疫性疾病,引起机体衰老死亡。

第四种说法是中医创导的肾虚学说,这里讲的肾的功能非常广泛,远远超出了单纯的肾脏功能,例如中医认为肾为先天之本,肾虚的体质涉及多个衰老学说。

以上四种学说看上去都有理由,但本人认为第二种学说,也就是自由基学说在科学上较易解释清楚,特别是在生化方面,可用定性定量的方法来推出有力的说服力,生命科学家发现人体衰老有点象铁生锈相似,因为铁在空气中与氧接触而生锈而生物虽不会生锈会氧化导致疾病,所以自由基被称为万病之源,自由基指的是氢氧自由基,它存在于活性氧中,我们通过吸入氧气过程中有1--2%转化为活性氧,其中一部份活性氧对身体有保护作用:例如白血球中的一种嗜中性端细胞中的病毒会被活性氧杀死,但过多的活性氧中存在的氢氧自由基毒性很强,因此随着年龄的增长,必须从外部摄取一定数量的抗氧化物质,例如:VC、VE、Q10等以及其它抗氧化的物质,由于人生存中无时不在呼吸,可以说是24小时不间断受到活性氧的危害,尽管摄入以上提到的抗氧化物质还是不够的,普通的抗氧化物质不能深入到人体细胞线粒体,唯有从氢制造出的产品才能做到,这是因为氢是最小的抗氧化物质,它能通过血管到达身体的各部分,从氢的特性来看,氢溶解于水成为氢水,其中的氢容量较少,它含有氢原子和氢分子,但不含负氢离子,若我们服用氢水,每天至少须摄入20L以上,对身体虽有好处,而不能受益于全身疾病,祗有负氢离子才能在细胞线粒体中充分发挥作用,提高生物体的能量ATP的产生,使代谢恢复正常,从而能达到延缓人体衰老的目的。