[转载]《九轉玄功》（陽真道人）

敝人師門內傳之吐納法《九轉玄功》

陽真道人筆 2011-06-28

　　敝人曾分享靜坐之基礎原則，此次再將吐納法分享。此法道藏中有記載名稱不一樣而已，千年來少人看懂寫的是什麼。此次公開機要享予有德之士。

《九轉玄功》

　　此法以九為之以符天地之數，此中奧義需由當煉之者自我體會，故不以多談。此法男女有分不可混淆，此為大戒之處。

　　玄門者以簡為要，此法甚簡不假以繁複，然者雖是身外養命之法，但於泰定之後仍用此法而內有之玄奧，若能守泰定者入門之內方能知之。

　　煉法：

　　男守下單田，女守中丹田（月訊來時不可煉之，以防污血內收導至惡疾叢生。有孕者可以煉，產後污血收盡前不可煉）
　　
　　吐納法：
　　一、微微由鼻吸入九次，由任脈（男者，鼻、喉、心、下單田暫存）（女者，鼻、喉、中丹田暫存）
　　
　　二、男者在暫存的下丹田內在膀胱與攝護腺之中緩緩內轉九圈。女者在中丹田一氣分二繞於乳房對向轉之，亦是轉九圈。

　　三、男女皆同，暫存九轉畢之，一氣往下經尾骶入督脈（由脊椎包外側韌帶）而直上頂門（此稱一氣衝天），在腦中九轉緩緩由鼻吐息之。

　　四、待氣機發動之後不再數息，轉手靜坐才是本法之真意。若不靜坐只有養身之效而已。
　　　　
　　敝人師門此吐納法甚簡甚威，但無氣沖五內之疑慮，故門內學人從無走火之症。
　　若氣息短促者不能數息至九，數六也可，數三也可。
　　
　　敝人嘆言：萬兩黃金不賣道，十字街頭送予君。此法之威能甚巨，若無以身行之者莫可知之。但盼於十字路口徘回猶豫之人初識我玄門法要之威能。

有問：有個問題沒看懂； 開始鼻吸九次後，是否就閉氣數息轉圈？

答：沒差別  主要是在內轉與轉注一念不使分心

 

有問：若氣息短促者不能數息至九，數六也可，數三也可」。  

答：以三九為基數，任君自行取用。轉數平均即可。

 

有問：由鼻吸入九次，是否就是輕輕吸一次、二次。。九次，即連續不間斷的小口吸氣九次，因為只有小口的吸才能吸九次，如果大口的話，恐怕一次就吸滿了，那還吸得進去九口。

答：要學習控制呼吸的均勻度，每次最終以八分滿為最多。吸入太多則溢滿。

 

有問：吸滿九次後到下丹田暫存---內轉九圈---再入督脈上頂門九轉，這一系列的過程，是否都是閉氣，中間不呼不吸，呈憋氣的狀態，最後在大腦中九轉完畢由鼻緩緩呼出？也就是說練的就是一口氣？

答：不是一口氣到底。內存九轉是停息，第三段是徐徐吐出，一邊吐一邊九轉。轉至九吐完全吐盡。

 

有問：氣機是什麼？氣機發動是什麼？

答：一氣內呤贾陵庩柦缓稀⒅苌硎嫠⑽鍤怛v騰之時。

 

有問：是一開始由鼻吸氣時，只吸一口氣，中間要數九個數？或者如我的理解，就是吸九口氣（小口）？

　　答：一口氣數九或是分成九口吸都可以，自然合用就好。