润肠通便药膳

润肠通便药膳

    蜂蜜香蕉

    配方：香蕉200克，蜂蜜30毫升。

    制作：1.将香蕉去皮，切小块，放入碗中。

    2.将蜂蜜倒入碗中即可。

    食法：每日一次，即可佐餐，又可单独食用。

    功效：润燥止痛，通便。适用于因紧张，压力大造成的便秘症。

    宜忌：糖尿病患者不宜常吃。