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终于彻悟了——如何锻炼男人！ 闻人醉，文 问题只要反复想，只要用心动脑，总会想出办法来，找到答案的。 怎么锻炼男人，彻悟了。
吃和性，人的两大本能， 当人不再对吃或者是性有欲望时，人离死也不远了， 吃的重要，不用强调， 性欲，同样重要，甚至远超过食欲， 需要强调的是， 一个人的性欲越强烈，往往他的生命力也越强，人越健康，越能在人间长长久久的存在， 反过来想要长寿想要健康， 就得想办法长长久久的维持强盛的性欲！
他生命原动力还很强， 他还能长长久久的继续活下去！
练武或者健身或者说锻炼， 我们重点练内脏， 所以我们很多习武者，外形并不漂亮，腰如水缸， 可耐打，实战极其强悍， 西方重在肌肉，在塑性，健美， 看起来漂亮，过不了几年，似乎更容易衰老，看起来漂亮，实战不行。
这区别，孰优孰劣，很好判断， 锻炼男人锻炼什么，由此延伸， 结合古典一些道家典籍，想想，轻松能判断。
流传至今的一些教派的典籍，看起来经不住科学分析，似乎极其没道理， 可， 那么多年长长久久的能流传下来，那么多人不断实践着，推崇着， 千百年， 为什么能流传至今，为什么那么多人相信？
魏晋文人服用的五石散相信大家都听说过， 当时风靡一时， 效用大家看得见摸得着，行不行，吃下去，身体在那里， 活着，死了，长寿，短命， 大家有目共睹， 结果五石散没人吃了。
相对比，坚信能流传至今，依然得到推崇的， 相信一定是在实践中反复检验，的确有效的。
男人锻炼，一直纠结于到底锻炼什么， 是炼1，还是炼00？ 锻炼就是锻炼，绝不是手淫， 强悍的男人，厌恶手淫！
男人要炼， 炼内脏，锻炼本质， 而不是外在，不是肌肉， ——男人应该炼00，而不是1！
古籍中这方面锻炼办法很不少， 困惑的，重点在锻炼什么， 至于怎么锻炼，不在意。
找对了位置，只要不太过，只要下功夫，肯坚持，相信殊途同归， 何必千篇一律墨守陈规， 长长久久的练下去，相信总会有所成的！
男人要练， 越练越强！ 性欲乃人生之本， 要健康，要长寿， 就要长长久久的维持强盛的性欲， 还有食欲！
有性欲，有健康！
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