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我叫毕波，男，是一名教师，今年37岁，山西临猗县七级镇小张村人。（以前的病例，供参考）
我在1996年下半年因为身体不舒服到医院检查，确诊为糖尿病。自患病后，多方求医治疗，中西药用尽均不见明显的好转，后来又学练了几家气功功法，还曾在一家有名的气功培训基地边工作、边练功达半年之久，也没有收到太大的收获。后来病情日趋严重，主要表现的症状有体质下降，全身乏力瘙痒，消瘦，骨瘦如柴，腰膝酸软，手足发凉，多食易饥，口渴多饮，尿多而频，恶心，头晕，失眠健忘，多梦，整天感到非常疲乏.不但身体患病严重，心里压力也很大，总觉得自己不但不能给社会、家庭做点贡献，反而成了家庭的负担，这样活着还有什么意义呢！？对今后的生活产生了绝望的念头。
就在我的病情日趋严重，思想处于极度悲观失望的情形下，我在西安的一位朋友告诉我说，练习养气功对于治疗各种慢性病效果很好，他过去曾经患过乙肝，就是通过练习养气功康复的。这一信息对我来说有如拨乌云而见青天，我便查找培训养气功的地方，终于在1999年第5期的《气功与体育》杂志上得知“河北河间市马礼堂养气功学校”常年培训招生的信息，一放暑假，我便来到该校，跟随马礼堂大师的侄孙、养气功正宗传人马孟昌老师学练养气功，并同时接受马孟昌老师的针灸治疗和经络调理。
我是在1999年7月1日来到该校的，这里虽然规模不大，但我见到马老师那质朴纯真敬业的精神，我的心中就产生了一种信念：自己的健康之路，一定会从这里开始的。马孟昌老师教功是非常的认真，也非常严肃，对学员严格要求，为学员治病是精心诊治，绝不马虎。开始的时候由于我的体质太弱，站着练功每次只能坚持15分钟左右，三天后便有了明显的效果，每次站着练功可以达到30分钟，小便次数开始减少，口渴、恶心症状减轻，这更增加了我练功治病的信心。我每天坚持练功总计时间在4个小时左右，每天上午和下午分别接受针灸治疗和经络调理。至第7天的时候，病情大有好转，首先是睡眠良好，每晚可以熟睡6个半小时，中午休息1个小时，头晕、烦渴以及瘙痒症状消失，感到身上有了力气，精力旺盛，面色转为红润，手足有了温热的感觉，每天小便5-6次，大便1次。练功治疗到第10天，也就是一个疗程的时候体重增加了2.5公斤。继续在马老师处练功治疗至15天的时候，因家里有事回了山西（当时在学校购买了3个疗程的灸疗药卷以便回家后自己继续做灸疗）。回家后每天坚持练功和自己做灸疗，体质一天天增强，体重一天天增加，30天后，体重增加了10公斤，所有病症完全消失，自我感觉非常良好，遂去医院检查化验，结果各项指标均正常，说明我已经康复，最起码也是练习养气功不仅完全取代了药物，还收到了非常良好的效果，使自己的身体保持在了健康的状态，更不用担心因长期用药而带来的药源性副作用。这些年来，我每天坚持利用早晚时间练习养气功，身体一直很好，每次练功时均感到丹田温热，手足麻胀，气感很强。我练习养气功之所以能够取得这样好的效果，我认为主要有以下几个方面的原因。
一、所练功法要适合自己的病症。糖尿病属于内分泌功能紊乱而造成的病症，与多种致病因素有关，也会造成多个脏腑的功能失调，从而表现出一系列的临床症状。养气功是以中医理论为基础而创编的科学养生方法，共计十套系列功法，可以根据患者的不同病情进行辨证施功，也就是针对学员的具体症候而采用适宜的锻炼方法，其核心功法“六字诀养生法”又是对于人体五脏六腑进行全面调理的养生功法，可以促使人体的脏腑功能趋于协调一致，阴阳平衡，从而使人体健康无病。还有针对不同患者的具体病症而行之有效的辅助功法，具有很好的祛病效果。可见，练习养气功治疗不同类型的糖尿病及其并发症，功法对症，所以取得了良好的效果。
二、练功与治疗相结合。中医的治病原则是“急则治其标，缓则治其本”，我在养气功学校期间，不仅学功练功，还同时接受针灸治疗和经络调理，因为开始是学功阶段，功法掌握的不太熟练，见效会慢些，及时配合针灸治疗和经络调理，不但可以及时消除各种病症，改善身体状况，还可以起到培补正气和疏通经络的效果，从而提高功效，促进身体的早日康复。我在学校治疗了10天，病症消失了，功法也熟练掌握了，功力也有了长进。治疗是消除病症，减少患者痛苦，治其标。练功是调理脏腑功能，培补正气，固其本。治练结合，标本兼治，故显奇效。另外，每天坚持做灸疗，同样具有良好的祛病健身效果，每次做灸疗时，感到丹田和周身都有温热舒适之感。
三、教学方法适宜。过去许多的气功学校或者养生培训等都是以培训班的方式教功，学员较多，老师很难一一顾及，所以效果会差些，有的时候由于人太多，培训班结束了，有的学员还没有掌握好功法的要点。马孟昌老师这里不搞大型集体办班活动，而是采用随到随学的形式，针对每一个学员，单独教功，具体指导，边教功，边讲解，边纠正姿势，发现问题及时解答，针对每个学员的具体情况（如年龄、性别、体质、病情、接受能力等）采用相适应的教功方法。对于学员高标准，严要求。这种教学方法，虽然老师累一点，辛苦一点，但学员很快就会熟悉功法，掌握要领，学习的功法动作即标准，功夫又扎实，效果良好。我在养气功学校所接触的学员中，都能收到很好的效果，按照马老师的话说，这就做“确保战果”。
四、勤学苦练。养气功具有科学的理论基础，其锻炼方法符合人体的生理规律，注重实效，不尚玄虚，主张通过自己的努力锻炼来达到祛病健身的目的。所以，在掌握了养气功要领的前提下，练功的次数越多，练功时间越长，则效果越好，但要以自我感觉舒适为度，不可以疲劳练功。开始由于身体患病，体质较弱，练功时间少一些，随着身体的逐步好转和体质的增强，再逐渐增加练功时间和练功次数。我开始练习养气功每天两个来小时，几天后逐渐增加至三四个小时，后来练功时间最长每天达六个小时（这里所说的练功时间是每天分段练习时间的总和，不要误解为一次的练功时间），所以取得了好的效果。马老师常告诫学生们说；“功夫是练出来的”。
五、注意保持情绪的稳定和适当地控制饮食，也有利于糖尿管的好转和身体的康复。
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