茶是中国的产物,具有悠久的历史。茶具有很多种类,不同种类的茶具有不同的养生功效,关于冬季喝四款茶有助你掉脂肪,是减肥的好帮手,那么是哪四种茶呢?想要瘦的帅哥美眉们快来看看吧。 喝茶养生:冬季助你掉脂肪的四款茶饮 一、荷叶普洱茶 材料:干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等) 作法:干荷叶水煎30分钟取汁,加入茶叶,水煎5分钟,每日一剂,取代茶饮。 功用:健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。 二、山楂茶 材料:山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc 作法:水煎后代茶饮用。 功用:消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者,尤其喜欢肉食者可用。 三、七叶胆茶 材料:七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc 作法:开水浸泡代茶。 功用:利尿、消肿,是肥胖兼水肿、高血压患者适宜的茶饮,但月经和腹泻间应停用。 四、三花茶 材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc 作法:开水冲泡、每日代茶饮用。 功用:此药性味甘平,没有不良副作用,适用单纯肥胖型,可以瘦身、提气、减压,适合四季饮用。 减肥很多人都在进行的,然而该如何让自己的身材更加的苗条呢,常喝上面的四款茶,减肥养生效果佳。 |
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