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每个人都有一个“任务清单”，它有助于我们专注于使我们更加成功的事情。制定一个“非任务清单”能够达到同样的目的，而且事实上还会更加有效。
以此为背景，以下是你今天就得停止做的六件事情。 一、抱怨。 在人生的道路上，没有人会一帆风顺。我们都会遇到问题。抱怨解决不了任何问题，更糟糕的是，从抱怨到感觉像是一名受害者只有一步之遥。如果有一种方法可以把问题转化为资产，那就行动起来吧。如果没有，那就努力工作，拿出你最好的一手牌去解决它。 二、等待。 当你有机会成为自己生命的驾驶员的时候，为什么还是要甘当乘客呢？当然，在突发状况发生时再作出应对，并希望将其处理得至善至美，这样相对容易。但是，为什么要如此被动呢？主动出击吧。向你的目标迈出一小步，看看会发生什么。等着电话铃响，或等着别人再打电话给你，这会令你感到沮丧，而且在你等待的时候不会发生任何变化。 三、规划（当你做不到的时候）。 它和等待相似，而且同样糟糕。是的，在特定的环境中做出规划是一个不错的想法。如果你知道明天将和今天非常相似，那么计划是有意义的。比如，如果你想把一种现有产品引进你已经进入的一个相似的市场，那么做出一个详细的计划是有道理的。但是，在今天，大多数情况都难以预测。当你面对一个不可预测的未来时，不要计划。相反，行动起来，向前文提到的第二项的解决迈出一小步，看看会发生什么变化。 四、为你的生活添加压力。 如果你有份职业，而不是一个工作，你总是有很多事情要去完成。太多的会议；太多的备忘录；在你的任务清单上有太多需要完成的事情。而且超出你控制范围的事情难免会出岔子。航班被取消（而且每次都是在你登机之后）；电脑死机；赶去参加重要会议时遇到严重的交通堵塞……这些事情都无法避免。不要把本应该花一个小时去完成的工作缩短到20分钟以内，从而使你压力倍增，让你更加焦头烂额。记住：不要听天由命。排除可变因素。把你不擅长的工作委派给别人（你会为它所能减少的压力感到惊讶。）（听母亲的话，增加睡眠，健康饮食。）简言之，跳出习惯的思维模式。 五、促成戏剧性事件、压力和路障。 你周围有很多人喜欢抱怨、闲聊、私下谈论和翻白眼。出于某种理由，这会让他们感觉良好。但是它不富有成效。不要成为他们当中的一员。 六、过于自力更生。 是的，你是干劲十足，超级聪明。但是，那不意味着你总是能够对每一个问题提供最佳答案。偶尔寻求其他聪明人的帮助也是一个不错的想法。 摆脱这六个自我施加的瓶颈中任何一个，或者全部，都应该能改善你的生活……而这才是你永远都不想停止的事情。
Paul B. Brown 福布斯中文网
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