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香辣酱牛肉[健康烹调]

 琴心若水 2014-04-01

材料:

牛肉5斤,姜片、葱段适量,八角2粒

耗油2大勺,腐乳汁1大勺,特辣黄豆酱一大勺,老抽生抽各一勺,白糖一勺,

过程:

看图说话:

P1:牛肉切半斤大小的块,汆烫去血沫,或者清水浸泡2小时以上。

P2:耗油、腐乳汁、辣黄豆酱、生抽老抽根据自己口味调成料汁,口味重者可再加些盐。

P3:炒锅放油,爆香葱段姜片和八角,放入牛肉翻炒,1分钟后加入步骤2的料汁,继续翻炒。

P4:觉得快要糊的时候,加入适量开水。

P5: 把牛肉和汤移入高压锅。

P6: 选择炖肉程序,出锅后,冷却,拿出切片装盘即可,剩余的汤汤可用来做牛肉面的汤底。

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